Andere Kunden interessierten sich auch für
![Strategiczny model przygotowania do gry w siatkówk¿]( "Strategiczny model przygotowania do gry w siatkówk¿")
Strategiczny model przygotowania do gry w siatkówk¿29,99 €![Trening plyometryczny w pi¿ce no¿nej na poziomie podstawowym]( "Trening plyometryczny w pi¿ce no¿nej na poziomie podstawowym")
Trening plyometryczny w pi¿ce no¿nej na poziomie podstawowym26,99 €![Przygotowanie czo¿owych dru¿yn koszykarskich]( "Przygotowanie czo¿owych dru¿yn koszykarskich")
Przygotowanie czo¿owych dru¿yn koszykarskich46,99 €![Tao-Shukokairyu]( "Tao-Shukokairyu")
Tao-Shukokairyu34,99 €![ANALIZA KONKRETNYCH ELEMENTÓW WARUNKUJ¿CYCH TRENING RYTMICZNY]( "ANALIZA KONKRETNYCH ELEMENTÓW WARUNKUJ¿CYCH TRENING RYTMICZNY")
ANALIZA KONKRETNYCH ELEMENTÓW WARUNKUJ¿CYCH TRENING RYTMICZNY29,99 €![Program treningu obwodowego dla sprawno¿ci motorycznej dziewcz¿t uprawiaj¿cych kho-kho]( "Program treningu obwodowego dla sprawno¿ci motorycznej dziewcz¿t uprawiaj¿cych kho-kho")
Program treningu obwodowego dla sprawno¿ci motorycznej dziewcz¿t uprawiaj¿cych kho-kho23,99 €![Trening równowagi dla dzieci]( "Trening równowagi dla dzieci")
Trening równowagi dla dzieci22,99 €
Plyometria to metoda treningowa polegaj¿ca na wykonywaniu kolejnych skoków, maj¿ca na celu maksymalizacj¿ si¿y generowanej przez mi¿¿nie podczas ruchów wymagaj¿cych du¿ej pr¿dko¿ci i eksplozywno¿ci. Jest ona szeroko stosowana w sporcie, mi¿dzy innymi w siatkówce. Ta dyscyplina zdoby¿a miliony fanów na cäym ¿wiecie i jest uprawiana przez osoby w ró¿nym wieku, w tym dzieci i m¿odzie¿. Znajomo¿¿ zastosowania tej wänej metody mo¿e by¿ skutecznym narz¿dziem rozwoju umiej¿tno¿ci fizycznych niezb¿dnych w siatkówce. Badanie, kontrolowanie i weryfikowanie efektów treningu plyometrycznego u dziewcz¿t uprawiaj¿cych ten sport ma zatem fundamentalne znaczenie dla bezpiecznego i skutecznego zalecania tego rodzaju treningu.