Sked för sked - Måchtens, Katharina
12,99 €
inkl. MwSt.
Versandkostenfrei*
Versandfertig in 1-2 Wochen
payback
6 °P sammeln
  • Broschiertes Buch

En dagbok för dig som lever med postcovid, ME/CFS eller andra tillstånd där energi inte längre är självklar. Med pacing, vanespårning och reflektion hjälper den dig att navigera vardagen, sked för sked. En bok som hyllar vila, lågmäld styrka och den där tröjan du lyckades byta idag. Det här är ingen superhjältebok, även om du är en. Det är en överlevnadskompis, du fixar det.

Andere Kunden interessierten sich auch für
Produktbeschreibung
En dagbok för dig som lever med postcovid, ME/CFS eller andra tillstånd där energi inte längre är självklar. Med pacing, vanespårning och reflektion hjälper den dig att navigera vardagen, sked för sked. En bok som hyllar vila, lågmäld styrka och den där tröjan du lyckades byta idag. Det här är ingen superhjältebok, även om du är en. Det är en överlevnadskompis, du fixar det.
Autorenporträt
Kreatör, småföretagare och mamma som genom livet lärt sig att det långsamma ibland är det mest kraftfulla. Efter att ha drabbats av postcovid vändes tillvaron upp och ner, och återhämtning blev inte bara en nödvändighet, utan ett nytt sätt att leva. Med sin bakgrund inom kommunikation och design, och med ett djupt intresse för hälsa och mänskligt beteende, skapade hon boken Sked för sked Långsamt är också framåt. Det är en självsnäll journal med pacingverktyg, pepp och plats för reflektion, skriven och formgiven under egen återhämtning. Boken föddes ur behovet att få något konkret att hålla i handen under de mest utmattande dagarna. Med hjälp av skedmaskoten, vänliga citat och humoristiska blinkningar vill Katharina visa att man kan bygga något vackert även i det sköra. När hon inte skapar, vilar hon, när hon orkar, delar hon gärna med sig. Om trötthet, mod, pacing och små segrar. Hon bor i Hälsingland med sina tre barn och make. Drivkraften är tanken att göra världen lite snällare, en sked i taget.