Suhail Hermassi

Sowremennaq filosofiq fizicheskoj podgotowki

Dinamika nagruzki, wliqnie ob#ema, intensiwnosti i tipa periodizacii na fizicheskuü rabotosposobnost'

• Broschiertes Buch

Produktbeschreibung

Dlq uluchsheniq sportiwnyh rezul'tatow fizicheskaq podgotowka predstawlqet soboj slozhnyj process, zadachami kotorogo qwlqütsq uluchshenie funkcional'nyh wozmozhnostej organizma i priobretenie tehnicheskih, takticheskih i psihologicheskih nawykow, neobhodimyh dlq sorewnowanij. Cel'ü fizicheskoj podgotowki wo mnogih widah sporta qwlqetsq powyshenie sposobnosti podderzhiwat' skorost' ili razwiwat' maximal'nuü moschnost' na zadannoj distancii ili w techenie opredelennogo wremeni. Trenirowka wklüchaet w sebq powtorenie uprazhnenij dlq awtomatizacii wypolneniq dwigatel'nyh nawykow i umenij, a takzhe dlq razwitiq metabolicheskih funkcij, specificheskih dlq dannogo wida sporta. Cel' ätoj knigi - predstawit' sowremennuü filosofiü, metodologicheskie i teoreticheskie principy, lezhaschie w osnowe programmirowaniq fizicheskoj podgotowki. Süda whodit opredelenie razlichnyh nagruzok w zawisimosti ot intensiwnosti, ob#ema i chastoty uprazhnenij, a takzhe ih raspredelenie i wzaimodejstwie. Jeta kniga prednaznachena dlq trenerow, instruktorow po fizicheskoj podgotowke, studentow, izuchaüschih sportiwnuü nauku, i wseh teh, kto interesuetsq sportiwnoj podgotowkoj.

Produktdetails

• Verlag: Sciencia Scripts
• Seitenzahl: 76
• Erscheinungstermin: 18. April 2023
• Russisch
• Abmessung: 220mm x 150mm x 5mm
• Gewicht: 131g
• ISBN-13: 9786205908792
• ISBN-10: 6205908794
• Artikelnr.: 67805608

Autorenporträt

Hermassi Suhail - doktor sportiwnyh nauk i kwalificirowannyj trener po fizicheskoj podgotowke fakul'teta sportiwnyh nauk w Lejpcige, Germaniq. Specialist po metodam silowoj trenirowki i interwal'nym nagruzkam i interwal'noj wynosliwosti. Awtor neskol'kih knig i nauchnyh statej w oblasti fizicheskoj podgotowki.