Spontan stretching i livet. Bara vara. - Matsson, Maria
10,99 €
inkl. MwSt.
Versandkostenfrei*
Versandfertig in 1-2 Wochen
payback
5 °P sammeln
  • Broschiertes Buch

Spontan stretching kan hjälpa oss att stanna upp för att bara vara och återuppta kontakten med den observerande delen i oss. Det kan också hjälpa oss att acceptera det här ögonblicket. Vilket kan leda till att vi slappnar av, andas ut och vilar här och nu, hemma i vår fysiska kropp, med medveten förankring med den djupare delen inom oss. Spontan stretching, tar oss i handen, vi kan få stöd att balansera och stämma vårt instrument, kropp, intellekt, känslor och låta medveten närvaro ta hand om det som finns i nuets famn. Vi kan bli mer uppmärksamma i nuet, följa med flödet och vi uppmärksammar…mehr

Andere Kunden interessierten sich auch für
Produktbeschreibung
Spontan stretching kan hjälpa oss att stanna upp för att bara vara och återuppta kontakten med den observerande delen i oss. Det kan också hjälpa oss att acceptera det här ögonblicket. Vilket kan leda till att vi slappnar av, andas ut och vilar här och nu, hemma i vår fysiska kropp, med medveten förankring med den djupare delen inom oss. Spontan stretching, tar oss i handen, vi kan få stöd att balansera och stämma vårt instrument, kropp, intellekt, känslor och låta medveten närvaro ta hand om det som finns i nuets famn. Vi kan bli mer uppmärksamma i nuet, följa med flödet och vi uppmärksammar också lättare när vi inte gör det. Spontan stretching kan hjälpa oss att åter uppmärksamma varandet bortom den fysiska formens värld.
Autorenporträt
Ofta försvinner tiden och det är bara här och nu, när Maria skriver, hon känner sig då centrerad och närvarande. Andra stunder är det svårt att skriva och ord och meningar vill inte bli nedskrivna.