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Le prestazioni atletiche sono il risultato di una combinazione di capacità fisiologiche, processi mentali e vantaggi biomeccanici. Nel corso degli anni, gli atleti di tutto il mondo hanno spinto al limite le loro capacità fisiche e tecnologiche, ma alla fine ciò che conta davvero è la loro forza mentale nel momento decisivo. Questo libro cerca di indagare la relazione tra queste tre facoltà mentali, ovvero cognitive, emotive e sociali. Valuta inoltre gli atleti di sport di squadra, individuali e di combattimento in base alle caratteristiche sopra indicate.