Stark trotz allem Band 2 - Der nächste Schritt - Knöttner, Thomas
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Stark trotz allem - Band 2: Alltag festigen, innere Stärke lebenNach der Reha oder einer Zeit intensiver Veränderung beginnt der schwierigste Teil: der Alltag.Viele Menschen spüren Stabilität - aber auch Unsicherheit. Alte Muster locken, neue Routinen sind noch fragil. Genau hier setzt Band 2 der Stark-trotz-allem-Reihe an.Thomas Knöttner begleitet dich Schritt für Schritt dabei, deinen Alltag zu strukturieren, Energie einzuteilen und dich innerlich zu festigen - ohne Druck, aber mit klarer Richtung.

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Produktbeschreibung
Stark trotz allem - Band 2: Alltag festigen, innere Stärke lebenNach der Reha oder einer Zeit intensiver Veränderung beginnt der schwierigste Teil: der Alltag.Viele Menschen spüren Stabilität - aber auch Unsicherheit. Alte Muster locken, neue Routinen sind noch fragil. Genau hier setzt Band 2 der Stark-trotz-allem-Reihe an.Thomas Knöttner begleitet dich Schritt für Schritt dabei, deinen Alltag zu strukturieren, Energie einzuteilen und dich innerlich zu festigen - ohne Druck, aber mit klarer Richtung.
Autorenporträt
Thomas Knöttner (Jahrgang 1981) ist Kfz-Meister, Fachwirt und systemischer Coach. Nach einer eigenen Erschöpfungsphase mit Klinikaufenthalten hat er sein Leben neu ausgerichtet und unterstützt heute Menschen dabei, nach Krisen wieder Stabilität und Orientierung zu finden.Aus seiner persönlichen Erfahrung heraus entstand seine Praxis "Praxis für Lebensstruktur" und sein erstes Workbook "Stark trotz allem" - ein klarer, praxisnaher Begleiter für Menschen nach Reha, Erschöpfung oder psychosomatischer Krise.Thomas verbindet Struktur mit ehrlicher Menschlichkeit. Seine Arbeit steht für Bodenständigkeit, Umsetzbarkeit und echte Lebenserfahrung - ohne leere Phrasen.