Andere Kunden interessierten sich auch für
![Is Stresi]( "Is Stresi")
Is Stresi10,99 €![Is Sagligi ve Güvenligi Riski Olarak Isi Stresi]( "Is Sagligi ve Güvenligi Riski Olarak Isi Stresi")
Is Sagligi ve Güvenligi Riski Olarak Isi Stresi10,99 €![Stresi Kendi Yarariniza Kullanin]( "Stresi Kendi Yarariniza Kullanin")
Stresi Kendi Yarariniza Kullanin13,99 €![Sherlock Holmes Baskerville Tazisi]( "Sherlock Holmes Baskerville Tazisi")
Sherlock Holmes Baskerville Tazisi10,99 €![Üc Kiz Kardes]( "Üc Kiz Kardes")
Üc Kiz Kardes10,99 €![Sherlock Holmes - On Iki Macera Bir Arada]( "Sherlock Holmes - On Iki Macera Bir Arada")
Sherlock Holmes - On Iki Macera Bir Arada10,99 €![Gencler Icin Nutuk]( "Gencler Icin Nutuk")
Gencler Icin Nutuk11,99 €
Hayat bazen fazla hizli, fazla gürültülü Peki ya sen Sinavlar, arkadasliklar, sosyal medya, flörtler, aile baskisi Genc olmak kolay degil. Kaygili, tükenmis, gergin mi hissediyorsun Yalniz degilsin. Ve evet, cözüm mümkün Stresi Azalt, gencler icin yazilmis bir stresle basa cikma rehberi. Ünlü psikolog Dr. Michael A. Tompkins, seni strese sokan olaylari tanimayi, bedenini ve zihnini sakinlestirebilmeyi ve zorluklarla saglikli yollarla bas etmeyi adim adim ögretiyor. Gercek hikayeleri okuyarak yalniz olmadigini göreceksin Icsel ve dissal basa cikma becerilerini kesfedeceksin Zaman yönetimi, nefes egzersizleri, düsünce yönetimi gibi pratik teknikleri uygulayacaksin Sosyal medya, sinavlar, flört, aile sorunlari Hepsine özel cözümler gelistireceksin. Bu kitap sana sadece daha az stres degil, daha güclü bir benlik, daha saglam iliskiler ve daha huzurlu bir yasam sunuyor. Hadi, derin bir nefes al. Simdi basliyoruz.