Stress ade, Namaste - Polth, Natalie
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Stress ade, Namaste. Dein tägliches Ritual, Achtsamkeit und Entspannung Kleine und große Techniken, Übungen und Methoden für Veränderungen in deinem Alltag

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Produktbeschreibung
Stress ade, Namaste. Dein tägliches Ritual, Achtsamkeit und Entspannung Kleine und große Techniken, Übungen und Methoden für Veränderungen in deinem Alltag
Autorenporträt
Natalie Polth wuchs in einer Unternehmerfamilie auf, geprägt von Verantwortung, Tradition und der Erwartung, in die Fußstapfen der Eltern zu treten. Doch ihr Weg verlief anders, Generationskonflikte, Burnout und persönliche Krisen zwangen sie, tiefer zu schauen und sich neu zu orientieren. In dieser Zeit entdeckte sie ihre eigentliche Stärke, Menschen in herausfordernden Lebensphasen zu begleiten. Durch zahlreiche Lehrgänge, Workshops, Seminare und ein Fernstudium entwickelte sie sich Schritt für Schritt zur psychologischen Beraterin. Heute arbeitet Natalie als psychologische Beraterin und Autorin. Sie verbindet ihre persönlichen Erfahrungen mit fundiertem Wissen und macht daraus Bücher und Produkte, die Inspiration, Tiefe und praktische Impulse geben. Mit ihren Selbstcoaching-Tools möchte sie Menschen einladen, Klarheit zu finden, sich selbst zu entdecken und neue Wege zu gehen, in ihrem eigenen Tempo. Ihr Ziel: so viele Menschen wie möglich dabei zu unterstützen, ein Leben zu führen, das leichter, bewusster und erfüllter ist.