Viele Menschen heutzutage leiden unter einer psychischen Krankheit. Ewiges warten auf einen freien Therapieplatz lassen diese Menschen verzweifeln. Mit Hilfe von diesem Tagebuch, gelingt es innerhalb 90 Tage, mehr über sich herauszufinden und die Zeit zu überbrücken. Zudem kann es auch ein sinnvoller Begleiter während einer Therapie sein. Auf 112 Seiten kann man seinem Kopf freien lauf lassen und täglich festhalten wie es einem geht, was am Tag schwierig war, was gut war und was die weiteren Ziele sind.
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