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Einsendeaufgabe aus dem Jahr 2019 im Fachbereich Sport - Bewegungs- und Trainingslehre, Note: 1,2, Deutsche Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement GmbH, Sprache: Deutsch, Abstract: Trainingsplan im Bereich Beweglichkeit und Koordination für einen IT-Mitarbeiter der viel sitzt. Tainingsmotive: Linderung der Rückenprobleme (HWS und LWS-Bereich) sowie die Verbesserung der Koordination im Fußball.