Die Autorin zeigt Ihnen in diesem Buch erprobte und leicht zu erlernende innere Bilder und Meditationen, die Sie im ganz normalen Alltag anwenden können. Gelassenheit, Ruhe, einen inneren sicheren Schutzraum - hier finden Sie alles, was Sie brauchen, um in nahezu jeder emotionalen Situation mit Kraft und Frieden versorgt zu sein. Die Meditationen sind gerade kurz genug, um sie nach einmaligem Lesen leicht zu erinnern.