19,99 €
inkl. MwSt.
Versandkostenfrei*
Versandfertig in 6-10 Tagen
payback
10 °P sammeln
  • Broschiertes Buch

Aktywno¿¿ fizyczna i sport s¿ ogólnie uznawane za korzystne dla zdrowia i s¿ wyränie zalecane. Nawet dzisiaj brak aktywno¿ci fizycznej i brak ruchu s¿ najcz¿stsz¿ mo¿liw¿ do unikni¿cia przyczyn¿ przedwczesnej ¿miertelno¿ci na cäym ¿wiecie. Ci¿¿a jest postrzegana jako okres w ¿yciu kobiety, który charakteryzuje si¿ zmianami. Kobiety w tym okresie ¿ycia s¿ szczególnie podatne na zalecenia dotycz¿ce promocji i zachowania zdrowia. Kobiety w ci¿¿y s¿ jednak zbyt mäo informowane o pozytywnych aspektach uprawiania sportu w okresie ci¿¿y (przy jej przebiegu bez powik¿ä), podczas gdy obecnie mo¿na…mehr

Produktbeschreibung
Aktywno¿¿ fizyczna i sport s¿ ogólnie uznawane za korzystne dla zdrowia i s¿ wyränie zalecane. Nawet dzisiaj brak aktywno¿ci fizycznej i brak ruchu s¿ najcz¿stsz¿ mo¿liw¿ do unikni¿cia przyczyn¿ przedwczesnej ¿miertelno¿ci na cäym ¿wiecie. Ci¿¿a jest postrzegana jako okres w ¿yciu kobiety, który charakteryzuje si¿ zmianami. Kobiety w tym okresie ¿ycia s¿ szczególnie podatne na zalecenia dotycz¿ce promocji i zachowania zdrowia. Kobiety w ci¿¿y s¿ jednak zbyt mäo informowane o pozytywnych aspektach uprawiania sportu w okresie ci¿¿y (przy jej przebiegu bez powik¿ä), podczas gdy obecnie mo¿na jednoznacznie stwierdzi¿, ¿e kobiety powinny by¿ zach¿cane do uprawiania sportu w ci¿¿y. W niniejszej pracy autorka przedstawia zmiany zachodz¿ce w organizmie kobiety w ci¿¿y, które maj¿ znaczenie dla omawianego zagadnienia, oraz ich podstawy fizjologiczne. Przedstawiono zalecenia treningowe oparte na aktualnych wynikach badä i wskazano obszary, w których konieczne s¿ dalsze badania.
Autorenporträt
L'autrice ha trascorso la sua infanzia nel nord della Germania e, dopo essersi trasferita nella splendida provincia dell'Alto Adige (Italia) nel 2011, ha conseguito la maturità a Malles. Dopo aver iniziato gli studi di medicina a Innsbruck in Tirolo (Austria), ha deciso di intraprendere la professione di ostetrica e nel 2016 ha conseguito la laurea triennale presso l'Università di Scienze della Salute di Innsbruck.