Der Ausdauermehrkampf aus Schwimmen, Radfahren und Laufen gilt als größte Herausforderung an die Vielseitigkeit eines Sportlers, ist eine hervorragende Möglichkeit den gesamten Körper zu trainieren und hilft Dank seiner Vielseitigkeit auch Verletzungen vorzubeugen.
Der vorliegende Ratgeber enthält eine Vielzahl von Grafiken, Tabellen und Bildern, die die umfangreichen Informationen zu Ausrüstung, Vorbereitung, Trainingsplanung, Vor- und Nachbereitung von Wettkämpfen anschaulich und verständlich unterstützen.
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