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Ce livre est un  guide méthodologique  basé sur la science, en particulier les neurosciences, pour vous aider à comprendre vos mécanismes d'apprentissage et à  optimiser vos performances en classes préparatoires .  Les méthodes proposées s'inspirent des techniques de  préparation mentale des athlètes de haut niveau . De la même manière qu'un sportif se prépare physiquement et mentalement à la compétition, vous apprendrez à  préparer votre esprit pour affronter les défis mathématiques des concours de CPGE . Vous découvrirez comment : Définir des objectifs  avec rigueur et précision Planifier…mehr

Produktbeschreibung
Ce livre est un  guide méthodologique  basé sur la science, en particulier les neurosciences, pour vous aider à comprendre vos mécanismes d'apprentissage et à  optimiser vos performances en classes préparatoires .  Les méthodes proposées s'inspirent des techniques de  préparation mentale des athlètes de haut niveau . De la même manière qu'un sportif se prépare physiquement et mentalement à la compétition, vous apprendrez à  préparer votre esprit pour affronter les défis mathématiques des concours de CPGE . Vous découvrirez comment : Définir des objectifs  avec rigueur et précision Planifier efficacement votre travail  et développer des routines performantes Adopter une méthode de travail efficiente  pour structurer vos révisions et maximiser vos progrès Gérer vos épreuves avec stratégie  en optimisant votre temps et vos efforts Renforcer vos capacités cognitives  pour mieux analyser et résoudre les problèmes tout en optimisant la mémorisation Améliorer vos aspects psychologiques  pour exprimer pleinement votre potentiel