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Ce livre est une invitation douce et lumineuse à traverser l'année en se reliant à son coeur. Au fil des saisons, 365 mantras murmurent force, paix, confiance et tendresse. A chaque page, un mandala à colorier unique accompagne le mantra du jour, comme un souffle visuel qui apaise, recentre et inspire. Jour aprés jour, ce voyage intérieur t'aide à : - Ralentir et respirer, - Acceuillir tes émotions, avec douceur, - Cultiver la gratitude, - Reconnaître ta valeur, - Ouvrir un espace sacré où te retrouver vraiment. Pensé comme un compagnon bienveillant, une année pour soi offre un chemin d'amour, de guérison et de renaissance. Un pas à la fois, un mantra à la fois. " Je suis un monde qui s'ouvre, parce-que je mérite de me choisir." Commencer l'année dans la douceur... Et pour rappeler que chaque jour porte sa propre lumière. " La lumière se trouve toujours en soi; il suffit d'un souffle pour la réveiller."