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Hay muchas cosas que el cuerpo humano no produce de forma natural para sus funciones apropiadas, así que debido a esto y a muchas otras razones, el cuerpo humano necesita comer aquellas cosas que contengan tales nutrientes esenciales porque estos nutrientes son aquellas sustancias que se necesitan para realizar funciones importantes en el cuerpo humano. Así que tenemos que saber qué son los macronutrientes y cuántos tipos de macronutrientes necesita el cuerpo humano.Los micronutrientes son básicamente el tipo de nutrientes que son esenciales y que el cuerpo necesita en pequeñas cantidades. Como se necesitan en pequeñas cantidades, se denominan "micronutrientes". Para que el cuerpo humano goce de una salud óptima, los micronutrientes son necesarios en cantidades adecuadas, ya que cada uno de ellos desempeña una función muy específica y esencial en el cuerpo humano.