VEGETARIJANSKA HRANA 2022 - Vuka, David
31,99 €
inkl. MwSt.
Versandkostenfrei*
Versandfertig in 1-2 Wochen
payback
16 °P sammeln
  • Broschiertes Buch

Veganstvo je näin prehrane koji se moe prilagoditi bilo kojoj dobi i spolu. Istraivanja su pokazala da veganska prehrana moe pomöi u sniavanju razine kolesterola. Taköer pomae osobama koje su na dijeti da izbjegnu odre¿ene vrste bolesti kao to su dijabetes tipa 2, bolesti srca, hipertenzija i odre¿ene vrste raka. Kao i uvijek, poeljet ¿ete krenuti postupno, korak po korak. Ve¿ina dijeta ne uspije kada osoba pokua u¿initi previe i öekuje previe prerano. Najbolji näin da se stane na dijetu je da poduzmete male korake kako biste dugoröno pomogli osobi koja je na dijeti da se prilagodi ovom novom…mehr

Andere Kunden interessierten sich auch für
Produktbeschreibung
Veganstvo je näin prehrane koji se moe prilagoditi bilo kojoj dobi i spolu. Istraivanja su pokazala da veganska prehrana moe pomöi u sniavanju razine kolesterola. Taköer pomae osobama koje su na dijeti da izbjegnu odre¿ene vrste bolesti kao to su dijabetes tipa 2, bolesti srca, hipertenzija i odre¿ene vrste raka. Kao i uvijek, poeljet ¿ete krenuti postupno, korak po korak. Ve¿ina dijeta ne uspije kada osoba pokua u¿initi previe i öekuje previe prerano. Najbolji näin da se stane na dijetu je da poduzmete male korake kako biste dugoröno pomogli osobi koja je na dijeti da se prilagodi ovom novom näinu ivota. Neki od ovih koraka uklju¿uju uklanjanje mesa i svih ivotinjskih proizvoda jedan po jedan obrok. Taköer moete izbjegavati meso za odre¿ene obroke u danu. Jo jedan korak koji moete poduzeti na svom putu prema veganskom näinu ivota je druenje s ljudima istomiljenika. Provedite vrijeme s veganima na forumima, a posebno u grupama. To vam pomae da nau¿ite i prilagodite najbolje prakse, kao i da podijelite svoje misli i miljenja s drugim veganima. Mnogi ljudi vjeruju da veganima nedostaje raznolikost u prehrani zbog nedostatka mesa i mlije¿nih proizvoda. Nita nije dalje od istine. Veganska prehrana zapravo omogu¿uje osobi da iskusi ve¿i izbor hrane jer pöinje isprobavati iroku lepezu vöa, povr¿a, itarica, sjemenki i mahunarki. Ova vrsta hrane puna je mikronutrijenata i vlakana kojih nema u mesu i mlije¿nim proizvodima.