Ver o seu corpo como um templo sagrado - Lee, Sherry
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Numa sociedade que nos inunda com ideais inatingíveis de atratividade física e muitos planos de dieta que garantem resultados rápidos, "Ver o seu corpo como um templo sagrado" é uma luz orientadora de bem-estar abrangente e auto-aceitação. O guia aqui apresentado não é apenas mais um manual focado na perda de peso. Em vez disso, serve como um caminho transformador para recuperar o seu corpo e abraçar a riqueza e a totalidade da vida. Imagine uma existência em que cada um vê a sua forma física como um santuário sagrado - um canal de coragem, perseverança e possibilidades ilimitadas. Nas páginas…mehr

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Produktbeschreibung
Numa sociedade que nos inunda com ideais inatingíveis de atratividade física e muitos planos de dieta que garantem resultados rápidos, "Ver o seu corpo como um templo sagrado" é uma luz orientadora de bem-estar abrangente e auto-aceitação. O guia aqui apresentado não é apenas mais um manual focado na perda de peso. Em vez disso, serve como um caminho transformador para recuperar o seu corpo e abraçar a riqueza e a totalidade da vida. Imagine uma existência em que cada um vê a sua forma física como um santuário sagrado - um canal de coragem, perseverança e possibilidades ilimitadas. Nas páginas desta obra literária revolucionária, convidamo-lo cordialmente a embarcar numa viagem transformadora que transcende as abordagens convencionais para perder o excesso de peso. Não se trata apenas de perder peso, mas de descobrir a profunda correlação entre a auto-afetação, o bem-estar integral e a obtenção do físico que há muito se deseja. Ver o nosso corpo como um templo sagrado apresenta uma perspetiva estimulante que desafia as normas estabelecidas em torno da perda de peso. A conversa deixou de se centrar na limitação e na falta para se centrar na capacitação e na exploração pessoal. Utilizando narrativas perspicazes, investigação científica e metodologias pragmáticas, este capítulo estabelece as bases para uma metodologia inovadora para atingir os seus objectivos de saúde e bem-estar. Alimente o seu templo venerado com o sustento essencial que ele deseja. Este livro aprofunda a intrincada ligação entre a comida e as emoções, orientando escolhas deliberadas e nutritivas que promovem a saúde física e emocional. Diga adeus aos regimes alimentares constritivos e dê as boas-vindas a um método gratificante e duradouro de alimentação. O exercício físico não deve ser encarado como uma forma de castigo, mas sim como uma comemoração alegre das capacidades notáveis que o nosso ser físico possui. Descubra várias práticas de movimento, desde o ioga à dança, que prestam homenagem às capacidades do seu corpo e promovem uma sensação de liberdade em todo o seu ser. Este livro apresenta estratégias práticas para alcançar a liberdade corporal total. Ao estabelecer objectivos alcançáveis e ao cultivar uma rede de pessoas que o encorajam, ultrapassará eficazmente as barreiras que impediram o seu progresso em empreendimentos anteriores. Liberte-se dos constrangimentos impostos pelas normas sociais e embarque numa viagem em direção a uma vida repleta de oportunidades sem limites. Está preparado para iniciar uma viagem que transcende os limites das meras medidas e reflexões? " VER O SEU CORPO COMO UM TEMPLO SAGRADO: LIBERDADE DO CORPO INTEIRO PARA O AMOR E A PERDA DE PESO" é um convite para embarcar numa viagem rumo à liberdade total e à harmonia com o seu ser físico. Diga adeus aos constrangimentos impostos pelos métodos tradicionais de perda de peso e, em vez disso, adopte uma abordagem abrangente que promova o bem-estar dos seus aspectos físicos, mentais e espirituais. Agora é a oportunidade de recuperar a posse da sua morada sagrada e abraçar uma vida cheia de afeto e prosperidade. Comece a sua expedição neste preciso momento. ADQUIRA JÁ UM EXEMPLAR!!!
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