Heike Melzer

Versteckte Köder

Die Macht der Belohnungsreize und wie wir uns davon befreien

• Gebundenes Buch

Produktbeschreibung

Likes, Shopping, Candy Crush - wo verstecken sich Belohnungsreize in unserem Alltag und wie abhängig sind wir? Belohnungsreize sind allgegenwärtig. Soziale Netzwerke, Onlineshopping, Sexualität, Ernährung, Gaming: Geködert werden wir überall. Ungesteuerter Dauerkonsum und emotionale Enthemmung nehmen zu. Belohnungsaufschub, Fokussierungsfähigkeit, Frustrationstoleranz und Impulskontrolle werden zum Problem. Die Neurologin und Sexualtherapeutin Heike Melzer deckt auf, wo sich Belohnungsreize im Alltag verstecken, was sie bewirken und wie wir die Kontrolle zurückgewinnen. Fundiert und praxisnah gibt sie erhellende Einblicke in die Risiken und Chancen im Umgang damit. Ein notwendiges Buch, das hilft, den Alltag in Zeiten des Überflusses selbstbestimmt zu gestalten.

Produktdetails

• Verlag: Hanser
• Artikelnr. des Verlages: 505/27969
• Seitenzahl: 255
• Erscheinungstermin: 18. März 2024
• Deutsch
• Abmessung: 206mm x 130mm x 27mm
• Gewicht: 354g
• ISBN-13: 9783446279698
• ISBN-10: 3446279695
• Artikelnr.: 69147827

Autorenporträt

Heike Melzer ist Neurologin, ärztliche Psychotherapeutin und Business-Coach. Sie führt eine Praxis für Paar- und Sexualtherapie in München und auf Sylt. Sie ist gefragte Dozentin, Referentin und Interviewpartnerin. 2018 erschien ihr Buch Scharfstellung. Die neue sexuelle Revolution.

Rezensionen

Perlentaucher-Notiz zur F.A.Z.-Rezension

Ein brauchbare Einführung ins Thema Onlinesüchte hat die Neurologin Heike Melzer geschrieben, findet Rezensent Christian Montag, gleichwohl bleiben einige Fragen offen. Melzer beschreibt, lernen wir, wie Websites mithilfe grafischer und andere Köder Leute dazu bringen, über die Maßen diverse Dienstleistungen in Anspruch zu nehmen und allgemein suchtartige Verhaltensweisen zu zeigen. Die Erkenntnisse, über die hier berichtet wird, sind nicht unbedingt neu, meint Montag mit Blick auf Veröffentlichungen von Nir Eyal und Bertte Wildt, allerdings gelingt es Melzer durchaus, komplexe Zusammenhänge insbesondere aus der Neurowissenschaft, anschaulich darzustellen. Auch Passagen, die sich auf Melzers praktische Erfahrung als Psychotherapeutin beziehen, überzeugen den Rezensenten, der sich allerdings stellenweise mehr Tiefgang gewünscht hätte und sich fragt, ob das von der Weltgesundheitsbehörde anerkannte Krankheitsbild der Gaming Disorder so ohne Weiteres auf andere Onlinesüchte übertragbar ist. Insgesamt also, so das Fazit, ein Buch, das einem wichtigen Phänomen auf der Spur ist, aber eher an der Oberfläche kratzt.

© Perlentaucher Medien GmbH

"Wissenschaftlich fundiert und gleichzeitig unterhaltsam ... Ein engagiertes Buch, das aufklären und sensibilisieren will." Franziska Wolffheim, Psychologie heute, September 2024 "Das Buch ist für all jene lesenswert, die ihre Lebensgewohnheiten hinterfragen und verstehen möchten, wie moderne Belohnungsreize unser Verhalten steuern." Katharina Turecek, Spektrum der Wissenschaft, 10.07.24 "Eines der nützlichsten Bücher der Gegenwart, das mit fundierter Analyse nicht geizt, vor allem aber einen Gewinn an Zeit und Autonomie erzeugt ... Verständlich, makellos griffig geschrieben und maximal unaufgeregt." Oliver Uschmann, Galore, 04.04.24 "Gut verständlich und mit etlichen Beispielen." Michael Marti, Tages-Anzeiger, 18.03.24