Angst – ein ständiger Begleiter im Leben vieler Menschen – ist kein guter Ratgeber.
Und doch bestimmt sie oft unsere Gedanken, Entscheidungen und Lebensweise.
Alan Fadling, Theologe, Pastor, Coach und Gründer der Bewegung „Unhurried Living“, stellt sich in seinem ersten auf Deutsch erschienenen
Buch „Von Angst befreit“ genau dieser Realität.
Er lädt die Leser ein, sich gemeinsam mit ihm auf…mehrAngst – ein ständiger Begleiter im Leben vieler Menschen – ist kein guter Ratgeber.
Und doch bestimmt sie oft unsere Gedanken, Entscheidungen und Lebensweise.
Alan Fadling, Theologe, Pastor, Coach und Gründer der Bewegung „Unhurried Living“, stellt sich in seinem ersten auf Deutsch erschienenen Buch „Von Angst befreit“ genau dieser Realität.
Er lädt die Leser ein, sich gemeinsam mit ihm auf eine Reise zu begeben – weg von der lähmenden Macht der Angst, hin zu einem Leben in der Ruhe und Gegenwart Gottes.
Fadling beginnt persönlich und ehrlich: „Die meiste Zeit meines Erwachsenenlebens war ich ein Meister in Sachen Angst.“ Dieses Eingeständnis bildet den Auftakt zu einem sehr praxisnahen und feinfühligen Buch, das weder theoretisch noch distanziert wirkt. Stattdessen wird der Leser aktiv mitgenommen in die eigene Auseinandersetzung mit Angst, Stress und innerer Unruhe.
Die 14 Kapitel, mit Titeln wie „Meister der Angst“ , „Angst ist nichts für Vögel“ oder “Ein Friedensmeister werden“ laden zu tiefgehender Reflexion ein. Am Ende jeden Kapitels finden sich weiterführende Fragen zur Selbstreflexion oder für den Austausch in Gruppen. Diese machen das Buch auch zu einem wertvollen Begleiter in Kleingruppen, Seelsorge- oder Coaching-Kontexten.
Zentral ist dabei die Überzeugung des Autors:
Frieden ist nicht nur ein Ziel, sondern eine göttliche Realität, die in der Gegenwart Jesu beginnt. Fadling verbindet seine geistliche Tiefe mit praktischen Impulsen für den Alltag. Dabei bleibt er realistisch und ermutigend mit klarer Vision: Ein entschleunigtes, angstfreieres Leben ist möglich.
Dieses Buch habe ich als „Arbeitsbuch“ erlebt. Es fordert Zeit, innere Bereitschaft und Raum, um wirklich Wirkung zu entfalten und ist kein Buch zum schnellen Durchlesen.
Wer sich darauf einlässt, kann nicht nur neue Erkenntnisse gewinnen, sondern auch echte Veränderung erfahren. Angst, so Fadling, ist oft eine eingeübte Gewohnheit und Gewohnheiten lassen sich (mit Gottes Hilfe) verändern.
Fazit: „Von Angst befreit“ ist ein inspirierendes, tiefgründiges und zugleich sehr praktisches Buch für alle, die sich ehrlich mit ihren Ängsten auseinandersetzen wollen. Es fordert heraus, tröstet, begleitet und öffnet den Blick für Gottes friedvolle Gegenwart im Hier und Jetzt. Sehr empfehlenswert für alle, die nicht mehr von Angst gelähmt werden wollen, sondern in der Freiheit und Liebe Gottes leben möchten.
