Jeder kennt die Symptome: schlapp, abgekämpft, unruhig, angespannt, freudlos - alles wird einem zuviel. Immer mehr Menschen geraten aus dem seelischen Gleichgewicht. Wer die Anzeichen rechtzeitig erkennt, kann sich retten, bevor er in ein schwarzes Loch fällt. Dieses Buch ist Hilfe zur Selbsthilfe: ein erprobtes und erfolgreiches Intensivprogramm für alle, die aus der Spirale von Überlastung, Erschöpfung und Depression ausbrechen wollen.
Jeder kennt die Symptome: schlapp, abgekämpft, unruhig, angespannt, freudlos - alles wird einem zuviel. Immer mehr Menschen geraten aus dem seelischen Gleichgewicht. Wer die Anzeichen rechtzeitig erkennt, kann sich retten, bevor er in ein schwarzes Loch fällt. Dieses Buch ist Hilfe zur Selbsthilfe: ein erprobtes und erfolgreiches Intensivprogramm für alle, die aus der Spirale von Überlastung, Erschöpfung und Depression ausbrechen wollen.
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Autorenporträt
Professor Dr. med. Michael Stark, Präsident, New European Surgical Academy (NESA); 1983-2000 Ärztlicher Direktor des Jerusalemer Misgav-Ladach-Krankenhauses, dort Entwicklung der gleichnamigen Methode des sanften Kaiserschnitts. Seit 2002 Fachgruppenleiter Gynäkologie und Geburtshilfe, HELIOS Kliniken Berlin seit 2004 Präsident der NESA.
Dr. Peter Sandmeyer, geboren 1944, studierte Germanistik, Theaterwissenschaften und Politik. Er arbeitete für Rundfunk und Fernsehen und ist seit 1982 Reporter beim STERN.
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