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Hauptteil: Wie sich jeder automatisch die eigene Realität erzeugt, Bereich 1: Eindrücke von außen, Bereich 2: Träume und außerkörperliche Erfahrungen, Bereich 3: Prägende Ereignisse im Leben, Bereich 4: Selbstprogrammierung durch Gedanken, Unterschiedliche Arten der erzeugten Realität, Schöne Realität, Schädliche Realität, Chaosrealität, Gegenwart - Freiheit statt Ideologien, Was kann man tun, wenn man sich eine Realität erzeugt hat die belastend ist?, Die Suche nach persönlicher Zufriedenheit, Kann man mit Geld die Welt retten?, Wie Dinge miteinander verknüpft werden, um zu radikalisieren, Denkmuster, Beispiel anhand von fiktiven Personen, die ihre Realität unterschiedlich aufgebaut haben und ihre Perspektiven, Beispiel anhand der MAGA-Bewegung in den USA Schlussteil: Eigene Zitate