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Globalisierung, ständiger technischer Fortschritt, Mobilität, Flexibilität und damit einhergehend ständig ansteigende Anforderungen sind nur einige Schlagworte, die Beschäftigte in der heutigen Arbeitswelt erwarten. Man sucht vermehrt nach Alternativen, um das Arbeitsleben und auch die Freizeit so angenehm wie möglich zu gestalten. Es wird nicht mehr gelebt, um zu arbeiten, sondern vielmehr geht der Trend dorthin, dass gearbeitet wird, um zu leben. Unter Bezugnahme auf die gesellschaftlichen und wirtschaftlichen Rahmenbedingungen werden verschiedenste Maßnahmen aufgezeigt. Durch anschauliche Beispiele aus der Praxis und eine durchgeführte Arbeitnehmerbefragung werden die dargestellten theoretischen Inhalte verdichtet.