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"La gente desde que estoy delgada me dicen lo mismo "No debes de comer nada". Y estoy harta de responder "Yo sí que como, pero como bien". La gente sólo se preocupa de lo que come cuando está gorda o enferma y lo más importante es acordarte cuando te encuentras bien. Hay que cuidarse en salud", Patricia Pérez. Patricia Pérez es conocida como actriz y presentadora de televisión pero su verdadera pasión es la nutrición, comer bien y estar sana y ayudar a los demás a estarlo también. En este libro nos enseña a comer bien, los alimentos buenos, aquello que revitaliza tu cuerpo y alimenta tu energía. En definitiva te enseña a comer bien y sobre todo lo que no hay que comer.