YOGA mit den 8 universellen Prinzipien - Sonnweber, Siegrun
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Kann es sein, dass wir jahrelang den Kopfstandüben und trotzdem fühlt es sichimmer noch schwer und unsicher an? Dasswir vielleicht sogar täglich verschiedeneYoga-Haltungen praktizieren und dennochein Gefühl von körperlicher und geistigerZerstreutheit in uns herrscht? Woran liegtdas und - viel wichtiger - geht es auchanders? JA!Siegrun Sonnweber vermittelt uns indiesem Buch auf leicht verständlicheWeise, wie wir lernen können, auch sehranspruchsvolle Yoga-Haltungen präzise,leicht und sicher auszuführen. Wie wir denrichtigen Muskeltonus herstellen, uns aufallen Ebenen zentrieren und mit…mehr

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Produktbeschreibung
Kann es sein, dass wir jahrelang den Kopfstandüben und trotzdem fühlt es sichimmer noch schwer und unsicher an? Dasswir vielleicht sogar täglich verschiedeneYoga-Haltungen praktizieren und dennochein Gefühl von körperlicher und geistigerZerstreutheit in uns herrscht? Woran liegtdas und - viel wichtiger - geht es auchanders? JA!Siegrun Sonnweber vermittelt uns indiesem Buch auf leicht verständlicheWeise, wie wir lernen können, auch sehranspruchsvolle Yoga-Haltungen präzise,leicht und sicher auszuführen. Wie wir denrichtigen Muskeltonus herstellen, uns aufallen Ebenen zentrieren und mit gezieltenTechniken lernen, die Schwerkraft zu überwinden.Dazu braucht es kein besonderesTalent, sondern nur die Begeisterung, etwas Übung und das Gewusst-wie.
Autorenporträt
Siegrun Sonnweber praktiziert und unterrichtetseit fast 20 Jahren Yoga. Sie gibtregelmäßig Yoga-Kurse, Workshops undbildet Yoga-Lehrer/innen aus. Vollmitgliedder Yoga-Vereinigung-Österreich, Ausbildungsstandard500+ YVO.