Ich bin absolut zufrieden mit diesem Buch! Super Bebilderung und Beschreibung der einzelnen Posen, sowie immer eine einfachere Variante für die Einsteiger :) Für Anfänger absolut empfehlenswert, vor allem für diesen super Preis!!

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Bewertung von Felle1000 aus Berlin
am 15.11.2012

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Bewertung von Felle1000 aus Berlin
am 15.11.2012

In diesem Buch lernt man, wie man Yoga richtig macht.
Dieses detailliert Schritt für Schritt, auch die richtige Atmung ist dabei. Außerdem die Geschichte und Philosophie von Yoga, Lenkung der Energie und wie man meditiert.
Egal ob Fortgeschrittener oder Anfänger, für jeden ist etwas dabei.
Das alles sind 120 Übungen mit 700 Schritt-für-Schritt-Fotografien (an den ungewöhnlichsten…mehr

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