Das Buch "Zigarettenentwöhnung" stellt eine Weiterentwicklung bisheriger kognitiv-verhaltenstherapeutischer Ansätze dar, wie sie bei den meisten Ratgebern zur Tabakentwöhnung gewählt werden.
Insbesondere diese Weiterentwicklungen werden nachfolgend erläutert.
Der Geist ist willig, aber das Fleisch ist schwach, heißt es bereits in der Bibel. Etliche Jahrhunderte später finden wir beim Philosophen David Hume den Satz: Das Denken kann den Willen nicht allein bestimmen. Und heute will man in der modernen Gesundheitspsychologie die Intentions-Verhaltens-Lücke schließen.
Das Grundproblem ist immer dasselbe geblieben: Das Problem ist erkannt, die Lösung auch, allein es hapert an der Umsetzung - aus welchen Gründen auch immer.
Insbesondere diese Weiterentwicklungen werden nachfolgend erläutert.
Der Geist ist willig, aber das Fleisch ist schwach, heißt es bereits in der Bibel. Etliche Jahrhunderte später finden wir beim Philosophen David Hume den Satz: Das Denken kann den Willen nicht allein bestimmen. Und heute will man in der modernen Gesundheitspsychologie die Intentions-Verhaltens-Lücke schließen.
Das Grundproblem ist immer dasselbe geblieben: Das Problem ist erkannt, die Lösung auch, allein es hapert an der Umsetzung - aus welchen Gründen auch immer.