Sergey Bubnovskiy

50 nezamenimyh uprazhneniy dlya doma i zala (eBook, ePUB)

• Format: ePub

Produktbeschreibung

Kniga professora Bubnovskogo - eto illyustrirovannoe posobie dlya teh, kto uzhe znakom s ego unikalnoy zapatentovannoy metodikoy lecheniya i ozdorovleniya pozvonochnika i sustavov, izvestnoy pod nazvaniem «kineziterapiya». Predlagaemye uprazhneniya udachno sistematizirovany po gruppam zabolevaniy, poetomu kazhdyy chitatel legko naydet te iz nih, kotorye pomogut imenno emu. Vy uznaete: .chto delat pri bolyah v shee ili poyasnitse; .kakie uprazhneniya mozhno delat pri gipertonii i opuscheniyah vnutrennih organov. V knige dlya kazhdogo uprazhneniya ukazany pokazaniya i protivopokazaniya, kotorye pomogut zanimayuschimsya dostignut maksimalnoy effektivnosti zanyatiy i izbezhat travm. Mnogie iz uprazhneniy mozhno vypolnyat v domashnih usloviyah pri pomoschi prostyh vspomogatelnyh sredstv. Avtor vydelil iz mnozhestva uprazhneniy 50 osnovnyh, vypolnyaya kotorye regulyarno vy smozhete izbavitsya ot muchayuschih vas nedugov i znachitelno uluchshit kachestvo zhizni.

---

Dieser Download kann aus rechtlichen Gründen nur mit Rechnungsadresse in A, B, BG, CY, CZ, D, DK, EW, E, FIN, F, GR, H, IRL, I, LT, L, LR, M, NL, PL, P, R, S, SLO, SK ausgeliefert werden.

Produktdetails

• Verlag: Eksmo
• Seitenzahl: 160
• Altersempfehlung: ab 16 Jahre
• Erscheinungstermin: 8. Oktober 2025
• Russisch
• ISBN-13: 9785042273919
• Artikelnr.: 75614609