Ary S.

A Mente Serena em Tempos de Caos (eBook, ePUB)

• Format: ePub

Produktbeschreibung

Você sente que sua mente não para? Que seus pensamentos estão sempre em movimento, mesmo quando tudo está em silêncio? Sente-se ansioso, cansado, emocionalmente sobrecarregado, mas não entende exatamente o porquê?

Este livro é para você.

A Mente Serena em Tempos de Caos é um guia profundo, humano e transformador sobre como resgatar a paz interior em um mundo que nos empurra para a velocidade, para a comparação e para o esgotamento. Escrito em um estilo reflexivo, inspirador e acolhedor, este livro te conduz por uma jornada de reconexão com sua essência.

Aqui, você irá:

- Compreender a ansiedade como uma prisão emocional invisível - Identificar os sabotadores silenciosos do seu equilíbrio mental - Aprender a lidar com a Síndrome do Pensamento Acelerado (SPA) - Reprogramar padrões mentais e emocionais com técnicas práticas - Criar hábitos e rotinas que sustentam uma mente serena - Fortalecer relações sem se anular emocionalmente - Construir um estilo de vida emocionalmente sustentável - Aprender o que fazer nas crises - e como crescer mesmo nelas

Não é um livro para ler correndo. É um livro para sentir com calma.

Porque sua mente merece descanso. E você merece viver com leveza.

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Produktdetails

• Verlag: Ary S. Jr
• Erscheinungstermin: 29. Juli 2025
• Portugiesisch
• ISBN-13: 9798231696963
• Artikelnr.: 75020121

Autorenporträt

Ary S. Jr. is a Brazilian author who writes about various topics, such as psychology, spirituality, self-help, and technology. He has published several e-books, some of which are available on platforms like Everand, Scribd, and Goodreads. He is passionate about sharing his knowledge and insights with his readers, and aims to inspire them to live a more fulfilling and meaningful life.