Ageless (eBook, ePUB) - Kieu, Dominik
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„Ageless“ ist mehr als ein Longevity-Ratgeber – es ist eine Gebrauchsanweisung für ein gesundes, leistungsfähiges und bewusstes Leben. Dr. Dominik Kieu verbindet evolutionäre Medizin, moderne Longevity-Forschung und die Praxis funktioneller Gesundheit zu einem klaren Framework, das zeigt, wie wir nicht nur länger, sondern vor allem besser leben. Von Ernährung, Bewegung und Schlaf bis hin zu Hightech-Methoden – Ageless erklärt, wie wir unsere Biologie gezielt optimieren und Krankheiten präventiv entgegenwirken. Doch wahre Gesundheit endet nicht beim Körper: Als Meditationslehrer in der…mehr

Produktbeschreibung
„Ageless“ ist mehr als ein Longevity-Ratgeber – es ist eine Gebrauchsanweisung für ein gesundes, leistungsfähiges und bewusstes Leben. Dr. Dominik Kieu verbindet evolutionäre Medizin, moderne Longevity-Forschung und die Praxis funktioneller Gesundheit zu einem klaren Framework, das zeigt, wie wir nicht nur länger, sondern vor allem besser leben. Von Ernährung, Bewegung und Schlaf bis hin zu Hightech-Methoden – Ageless erklärt, wie wir unsere Biologie gezielt optimieren und Krankheiten präventiv entgegenwirken. Doch wahre Gesundheit endet nicht beim Körper: Als Meditationslehrer in der Theravada-Tradition zeigt Dr. Kieu, warum geistige Klarheit, Achtsamkeit und innere Entwicklung essenziell sind, um im Zeitalter der KI unsere Menschlichkeit zu bewahren. Mit dem Ageless-Code liefert er eine präzise Strategie für jeden, der bereit ist, Verantwortung für seine Gesundheit zu übernehmen – und sein volles Potenzial zu entfalten.