Éviston Luis Silvério

Alimentação Inteligente (eBook, ePUB)

• Format: ePub

Produktbeschreibung

Neste livro, exploraremos a fundo a conexão entre alimentação, perda de peso e ganho de massa muscular. Descobriremos os alimentos que são aliados nesse processo, entendendo seus benefícios nutricionais e como podem ser incorporados de maneira estratégica em nossa dieta diária. Mais do que uma simples lista de alimentos bons ou ruins , este livro oferece um entendimento profundo dos princípios nutricionais que impulsionam o sucesso na transformação física. Ao adotar um estilo de vida saudável, baseado em escolhas alimentares inteligentes, você estará pavimentando o caminho para alcançar seus objetivos de forma sustentável. Preparado para embarcar nessa jornada de descobertas nutricionais e transformação física? Então, vamos explorar juntos o poder da alimentação na perda de peso e ganho de massa magra, e descobrir como as escolhas alimentares podem ser o segredo para alcançar seus objetivos desejados.

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Produktdetails

• Verlag: Clube de Autores
• Seitenzahl: 79
• Erscheinungstermin: 9. Februar 2024
• Portugiesisch
• ISBN-13: 9786526614204
• Artikelnr.: 73316290