Brad Walker

Anatomiya stretchinga. Bolshaya illyustrirovannaya entsiklopediya (eBook, ePUB)

• Format: ePub

Produktbeschreibung

Rastyazhka - odin iz samyh bezopasnyh i rezultativnyh sposobov izbavleniya ot boli v myshtsah. Eyu mozhno zanimatsya v lyubom meste, v lyuboe vremya i bez spetsialnogo oborudovaniya. V knige predstavleny sotni uprazhneniy s ispolzovaniem rastyazhki. Oni pomogut vosstanovit organizm, sdelat telo gibkim, podtyanutym i zdorovym. V ney vy takzhe naydete podrobnuyu anatomicheskuyu spravku i sposoby vosstanovleniya posle travm i bolezney s pomoschyu stretchinga. Podrobnye poshagovye illyustratsii pozvolyat vypolnit lyuboe uprazhneniya s pervogo raza.

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Produktdetails

• Verlag: Bombora
• Seitenzahl: 224
• Altersempfehlung: ab 16 Jahre
• Erscheinungstermin: 11. November 2025
• Russisch
• ISBN-13: 9785041253158
• Artikelnr.: 75854927