Angelo Falco

Ansia Stop (eBook, ePUB)

Un Metodo Innovativo E Scientifico Per Superare Ansia E Stress E Ritrovare Equilibrio E Benessere Grazie Al MindfulCoaching Ingegneristico

• Format: ePub

Produktbeschreibung

Quanto sarebbe bello svegliarsi la mattina con la consapevolezza che qualcosa di straordinario sta per accadere? La brutta notizia è che spesso, la realtà, appare molto diversa da come ce la aspettiamo: stress, impegni e paure ci travolgono, allontanandoci dalla nostra essenza e arrivando a spegnere i colori della vita. Come si spiega allora che alcune persone, pur affrontando enormi difficoltà, riescono a vivere una vita piena e appagante, mentre altre si rassegnano a una esistenza grigia e insoddisfacente? Se anche tu ti senti intrappolato in un circolo vizioso di preoccupazioni e hai paura di perdere le occasioni più importanti, rovinare le tue relazioni e rinunciare ai tuoi sogni, sappi che una soluzione esiste ed è contenuta in questo libro di Angelo Falco. Al suo interno, l'autore ti svela il segreto per liberarti definitivamente dall'ansia e ritrovare il benessere interiore grazie a un metodo innovativo e scientifico basato su Neuroscienze, Mindfulness e crescita personale. IN QUESTO LIBRO SCOPRIRAI:

• Come funziona il tuo cervello e perché l'ansia ti blocca.
• Le tecniche scientificamente provate per gestire lo stress e ritrovare la calma.
• Come trasformare le tue abitudini e creare una vita piena di significato.
• Il potere della Mindfulness per vivere il presente con consapevolezza.
• Come riscoprire i tuoi valori per ritrovare la felicità.

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Produktdetails

• Verlag: Bruno Editore
• Erscheinungstermin: 3. Juni 2025
• Italienisch
• ISBN-13: 9791255182023
• Artikelnr.: 75060338