Jean-Philippe Zermati

Appetit na povodke. Uznayte, kak perestat zaedat problemy i normalizovat svoy ves (eBook, ePUB)

Übersetzer: Bondarevsky, Denis

• Format: ePub

Produktbeschreibung

Oskar Uayld utverzhdal: «Edinstvennyy sposob izbavitsya ot iskusheniya - poddatsya emu». Avtor etoy knigi, Zhan-Filipp Zermati - dietolog i spetsialist po rasstroystvam pischevogo povedeniya, schitaet, chto, prislushaysya my k slovam klassika, lishniy ves perestal by byt obschemirovoy problemoy. Kontrol, utverzhdaet on, ne prineset nikakih rezultatov, ved ogranichivaya sebya i podavlyaya zhelanie chto-libo sest, vy tolko usilite tyagu k ede, chto neizbezhno privedet k sryvu i pereedaniyu. Iz knigi vy uznaete, chto: - Chasto my edim, ne ispytyvaya chuvstvo goloda. - Zhelanie zaest emotsii neobhodimo dlya dushevnogo ravnovesiya, i tolko zhirnye i/ili sladkie produkty sposobny ego udovletvorit. - Mozhno pohudet, pitayas isklyuchitelno polufabrikatami, i raspolnet na organicheskih ovoschah. Kazhdoe iz etih zayavleniy avtor obosnovyvaet rezultatami mnogochislennyh issledovaniy i eksperimentov, privodya istorii patsientov iz sobstvennoy mnogoletney praktiki, a takzhe daet chetkie, konkretnye ustanovki i sovety, kotorye pomogut kazhdomu priyti k zdorovomu vesu bez ogranicheniy i diet.

---

Dieser Download kann aus rechtlichen Gründen nur mit Rechnungsadresse in A, B, BG, CY, CZ, D, DK, EW, E, FIN, F, GR, H, IRL, I, LT, L, LR, M, NL, PL, P, R, S, SLO, SK ausgeliefert werden.

Produktdetails

• Verlag: Bombora
• Seitenzahl: 240
• Altersempfehlung: ab 16 Jahre
• Erscheinungstermin: 12. August 2025
• Russisch
• ISBN-13: 9785042209963
• Artikelnr.: 75171560