Christine Chelin Desvigne

Ateliers Sophrologie (eBook, ePUB)

• Format: ePub

Produktbeschreibung

Avec cette pratique qui mêle la conscience, la respiration et la visualisation, apprenez à mieux gérer vos émotions et à vous libérer des tensions pour en finir avec les pensées négatives et développer sa confiance en soi. Ce guide complet vous propose de découvrir la sophrologie, de l'exercer chez vous, avec une série d'exercices pratiques, basés sur la respiration, pour un mieux être général.

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Produktdetails

• Verlag: Editions Prisma
• Seitenzahl: 131
• Erscheinungstermin: 30. April 2020
• Französisch
• ISBN-13: 9782810430376
• Artikelnr.: 72712198

Autorenporträt

Christine Chelin Desvigne, formée àdifférentes techniquescomme la sophrologie,l'hypnose ou la méditation,accompagne depuis 15 ansdes personnes cherchantdes solutions pour allermieux, dans leur viepersonnelle ou profes-sionnelle. Elle est aussil'auteure de Ateliersophrologie, aux éditionsESF.