Axel Koch, Stefan Kühn

Ausgepowert? (eBook, PDF)

Hilfen bei Burnout und Stress

• Format: PDF

Produktbeschreibung

Burnout kann jeden betreffen der Grad zwischen Höchstleistung und Erschöpfung ist schmal. Spaß bei der Arbeit und Engagement sind Demotivation und Lustlosigkeit gewichen? Sie haben längst die innere Kündigung ausgesprochen? Ihre Gesundheit leidet? Nehmen Sie solche Alarmsignale ernst und handeln Sie rechtzeitig. Rat und Anleitung finden Sie in diesem Buch. Es beschreibt die Merkmale unterschiedlicher Formen von Burnout und nennt geeignete Sofortmaßnahmen. Zahlreiche Fallbeispiele und Übungen vertiefen die praxisnahe Darstellung.

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Produktdetails

• Verlag: GABAL Verlag
• Seitenzahl: 120
• Erscheinungstermin: 15. März 2010
• Deutsch
• ISBN-13: 9783862000371
• Artikelnr.: 37078144

Autorenporträt

Dr. Axel Koch Jahrgang 1967, ist Professor für Training und Coaching an der Fachhochschule für angewandtes Management in Erding. Er ist Diplom-Psychologe, Systemischer Supervisor, NLP-Master und langjähriger Insider im Weiterbildungsgeschäft. Er ist seit rund 20 Jahren Trainer, Berater und Coach mit den Schwerpunkt (Selbst-) Führung, Mitarbeiterentwicklung, Kommunikation, Work-Life-Balance, Stress und Burnout. Zum Thema Stress und Burnout hat er seine Diplomarbeit und seine Dissertation geschrieben. Zur Vorbeuge von Burnout hat er die Angebote "Wanderseminare" und " Coaching beim Gehen" entwickelt. Beides zielt darauf ab mit professioneller Begleitung, bei körperlicher Bewegung in der schönen Naturkulisse der Berge, neue Wege für die eigene Energie und Leistungsfähigkeit zu entwickeln. So entsteht Abstand zum täglichen Betriebskarussell. Eine Umsetzungsbegleitung hilft den Teilnehmern dabei, ihre Vorsätze im (Arbeits-) Alltag zu realisieren. Diese basiert auf der wissenschaftlich neu entwickelten Transferstärke-Methode, die maßgeschneiderte Trainings- und Coachingprozesse ermöglicht. . Aufgrund ihrer Innovationskraft und des Wirkungspotenzials gehört die Transferstärke-Methode zu den Preisträgern des Deutschen Weiterbildungspreis 2011. Stefan Kühn ist Diplom-Psychologe und geschäftsführender Gesellschafter von Koch & Kühn Personaltraining in Osnabrück. Er beschäftigt sich seit mehr als acht Jahren mit dem Thema Burnout, unter anderem im Rahmen eines Forschungsprojektes an der Universität Dortmund. Axel Koch und Stefan Kühn führen neben vielen Seminaren zu anderen Schwerpunktthemen regelmäßig Trainings zum Thema "Stress und Burnout" in verschiedenen Institutionen durch.