Julia RecipeMaster

Basisch essen im stressigen Alltag - Das schnelle Kochbuch für Berufstätige: 28-Tage-Plan & einfache Rezepte für mehr Energie, Gesundheit & Leistung (eBook, ePUB)

• Format: ePub

Produktbeschreibung

???? Basische Ernährung für Berufstätige - 150 Rezepte & 28-Tage-Ernährungsplan Mehr Energie. Weniger Stress. Besser essen im Alltag. Die meisten Menschen möchten sich gesünder ernähren - doch oft fehlt im Arbeitsalltag einfach die Zeit. Genau hier setzt dieses Kochbuch an: Basische Ernährung einfach, schnell & alltagstauglich - speziell für Berufstätige entwickelt. Ob du im Büro arbeitest, im Homeoffice bist oder unterwegs isst: Dieses Buch hilft dir dabei, deine Ernährung zu entlasten, zu stärken und langfristig zu verbessern - ganz ohne Verzicht, dogmatische Regeln oder stundenlanges Kochen. ¿ Was dich erwartet: ????¿ 150 alltagstaugliche basische Rezepte Von Frühstück bis Abendessen, von Smoothie bis One-Pot-Gericht - alle Rezepte sind: schnell zubereitet (oft unter 30 Minuten) basenüberschüssig und pflanzenbasiert einfach umsetzbar mit Zutaten aus dem Supermarkt ???? Ein kompletter 28-Tage-Basenkick Mit strukturierter Wochenübersicht, Tagesplänen & Einkaufslisten. Ideal für Einsteiger, Umsteiger oder als Re-Start nach stressigen Phasen. ???? Meal-Prep & Büro-Tipps Wie du mit wenig Aufwand für 2-3 Tage vorkochst - plus Rezepte für Lunchboxen, To-go-Ideen &

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Produktdetails

• Verlag: Bookmundo
• Seitenzahl: 149
• Erscheinungstermin: 18. Juni 2025
• Deutsch
• ISBN-13: 9789403813622
• Artikelnr.: 74447113