Become Who You Are With Micro Habits (eBook, ePUB) - Hutt, Christine Gabriela
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Are you ready for change? Then start the journey to your best self! Micro habits are powerful impulses that accompany you on your path to personal development. This lively non-fiction book offers everyday tools for dealing with stress and blockages and helps you rediscover the powerful feeling of self-efficacy. It combines ancient knowledge with modern neuroscience and brings together TCM, kinesiology, relaxation techniques, and grandmother's healing wisdom. Exercises, recipes, rituals, and stories support you in your lasting transformation. Be inspired and make micro habits your daily…mehr

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Produktbeschreibung
Are you ready for change? Then start the journey to your best self! Micro habits are powerful impulses that accompany you on your path to personal development. This lively non-fiction book offers everyday tools for dealing with stress and blockages and helps you rediscover the powerful feeling of self-efficacy. It combines ancient knowledge with modern neuroscience and brings together TCM, kinesiology, relaxation techniques, and grandmother's healing wisdom. Exercises, recipes, rituals, and stories support you in your lasting transformation. Be inspired and make micro habits your daily companions for greater well-being, joy, and success. Your journey begins with a small step and playfully leads you to your full potential!

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Autorenporträt
Christine Gabriela Hutt, 1968 in Unterfranken geboren, lebt heute in der Weinstadt Wiesloch im Badischen. Nach dem Abitur war sie als Übersetzerin, in der Touristikbranche und zuletzt als Executive Assistant in der freien Wirtschaft tätig. 2019 schloss sie ihr Studium der Hundewissenschaften (ATN) ab und arbeitet seit 2022 als geprüfte Kinesiologin in eigener Praxis, in der Natur und online. Ihre Schwerpunkte liegen auf kinesiologischen Balancen, Naturcoachings und der Begleitung von Mensch-Hund-Teams. Das Micro-Habit-Prinzip unterstützt persönliche Entwicklung, Lebensstilveränderung und Vitalisierung auch am Arbeitsplatz. 2025 startete sie ihren YouTube-Kanal, in dem sie ihre Micro Habits vorstellt. Der Fokus ihres Buches Werde, der du bist mit Micro Habits - Selbst.Wirksam.Sein. ohne Nebenwirkungen liegt auf den hochaktuellen Themen Gesundheit und Selbstwirksamkeit und ist nach dem Coaching Wasser Kartenset ihr Debüt als Autorin.