Volker Bush

Berezhno o mozge. 5 glavnyh rekomendatsiy psihiatra, kak vyyti iz karuseli zabot, strahov, trevozhnosti i nayti vremya dlya smeha i radosti (eBook, ePUB)

Übersetzer: Sibul, Anna

• Format: ePub

Produktbeschreibung

Chuvstvuete sebya podavlennymi i chto uzhe ne v silah spravitsya so stressom, trevogoy, apatiey i drugimi nedugami? Nelzya polnostyu raz i navsegda izbavitsya ot negativa vokrug, no mozhno nauchitsya ot nego zaschischatsya. Izvestnyy nevrolog, psihiatr i uchenyy Folker Bush dast prakticheskie sovety dlya psihicheskoy ustoychivosti i podelitsya strategiyami dlya: - razvitiya uverennosti; - zaschity ot negativa; - dostizheniya spokoystviya; - preodoleniya strahov; - pozitivnogo myshleniya.

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Produktdetails

• Verlag: Bombora
• Seitenzahl: 384
• Altersempfehlung: ab 16 Jahre
• Erscheinungstermin: 7. Oktober 2025
• Russisch
• ISBN-13: 9785042302459
• Artikelnr.: 75602323