Svetlana Zvereva

Bez defitsitov. Kak sbalansirovat pitanie i sohranit zdorove (eBook, ePUB)

• Format: ePub

Produktbeschreibung

Vash organizm skazhet vam «spasibo»! Chuvstvuete, chto chto-to ne tak? Malo energii, sonlivost, apatiya, v obschem samochuvstvie «tak sebe». Mozhno mahnut rukoy i spisat vse na nedosyp ili magnitnye buri, a mozhno poprobovat razobratsya i znachitelno uluchshit kachestvo svoey zhizni! Kniga nutritsiologa i provizora Svetlany Zverevoy - ponyatnyy gid po vashemu telu, napisannyy chelovekom nauki. Zdes net «volshebnyh tabletok», a tolko rabotayuschie printsipy, kotorye pomogut: · Otsenit svoe sostoyanie · Razobratsya s defitsitami makro- i mikrontutrientov · Ponyat, chto i v kakom kolichestve dolzhno v nem prisutstvovat v vashem ratsione · Uznat, chto takoe antivitaminy i vse sekrety effektivnogo usvoeniya poleznyh veschestv · Poznakomitsya s BADami i vyyasnit nuzhno li ih prinimat ili net A esche v knige vy naydete massu instrumentov, kotorye pozvolyat sledit za sostavom svoey tarelki, kontrolirovat kolichestvo vypitoy vody, fiksirovat defitsity mineralov i vitaminov v pitanii i mnogoe drugoe. Oprosniki, trenazhery, uprazhneniya - etot praktichnyy gayd napolnen poleznymi materialami dlya nachinayuschego ZOZHnika. Zdorovyy obraz zhizni - eto ne na mesyats pered otpuskom, eto na vsyu zhizn. Pora nachinat!

---

Dieser Download kann aus rechtlichen Gründen nur mit Rechnungsadresse in A, B, BG, CY, CZ, D, DK, EW, E, FIN, F, GR, H, IRL, I, LT, L, LR, M, NL, PL, P, R, S, SLO, SK ausgeliefert werden.

Produktdetails

• Verlag: Bombora
• Seitenzahl: 320
• Altersempfehlung: ab 16 Jahre
• Erscheinungstermin: 1. Juli 2025
• Russisch
• ISBN-13: 9785042253782
• Artikelnr.: 74772180