Caminhar ou Correr Ciência, Prática e Transformação (eBook, ePUB) - S., Ary
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Descubra o poder transformador de caminhar e correr - duas das atividades mais simples e acessíveis do mundo, capazes de mudar profundamente sua saúde, sua mente e sua vida.
Este livro é um guia prático, perfeito para quem deseja começar do zero, evoluir com segurança ou alcançar novos níveis de performance. Com linguagem clara, exemplos reais, fundamentos científicos atualizados e estratégias acessíveis, esta obra ensina tudo o que você precisa para transformar o movimento em um hábito permanente e prazeroso.

  • Geräte: eReader
  • mit Kopierschutz
  • eBook Hilfe
  • Größe: 3.29MB
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Produktbeschreibung
Descubra o poder transformador de caminhar e correr - duas das atividades mais simples e acessíveis do mundo, capazes de mudar profundamente sua saúde, sua mente e sua vida.

Este livro é um guia prático, perfeito para quem deseja começar do zero, evoluir com segurança ou alcançar novos níveis de performance. Com linguagem clara, exemplos reais, fundamentos científicos atualizados e estratégias acessíveis, esta obra ensina tudo o que você precisa para transformar o movimento em um hábito permanente e prazeroso.

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Autorenporträt
Ary S. Jr. is a Brazilian author who writes about various topics, such as psychology, spirituality, self-help, and technology. He has published several e-books, some of which are available on platforms like Everand, Scribd, and Goodreads. He is passionate about sharing his knowledge and insights with his readers, and aims to inspire them to live a more fulfilling and meaningful life.