Olivier Dubois

Código Biológico (eBook, ePUB)

• Format: ePub

Produktbeschreibung

Ative o seu potencial biológico com um método simples, científico e direto ao ponto. Código Biológico revela como usar os princípios essenciais do biohacking para destravar energia duradoura, melhorar o sono, reduzir o estresse e alcançar foco mental de elite - tudo sem soluções complicadas ou rotinas impossíveis de manter.

Baseado no modelo 80/20, este guia mostra como pequenas micro-ações podem gerar transformações profundas no seu corpo e na sua mente. Você aprenderá como regular seu sistema nervoso, estabilizar a energia ao longo do dia, fortalecer a clareza mental e recuperar o domínio sobre o seu bem-estar.

Ideal para quem se sente exausto, distraído, sobrecarregado ou preso em ciclos de estresse contínuo, este livro oferece ferramentas práticas e aplicáveis imediatamente para que você volte a operar no seu melhor.

Descubra como simplificar a sua biologia, aumentar sua performance e recuperar o controle da sua vida.

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Produktdetails

• Verlag: ELIAN CORTEZ
• Erscheinungstermin: 16. November 2025
• Portugiesisch
• ISBN-13: 9798231928545
• Artikelnr.: 75906104