Eleanor J. Winslow

Cómo enfrentar la ansiedad (eBook, ePUB)

• Format: ePub

Produktbeschreibung

¿Sientes que la ansiedad te consume a cada momento? ¿Te gustaría poder liberarte de esos pensamientos que no te dejan en paz? Cómo enfrentar la ansiedad es la guía práctica que estabas esperando. Con estrategias simples y efectivas, aprenderás a calmar tu mente, gestionar el estrés y recuperar el equilibrio. Este libro te ofrece herramientas para transformar la ansiedad en una oportunidad de crecimiento. Toma el control y comienza a vivir sin que el miedo o la incertidumbre dicten tu camino. ¡Es tu momento!

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Produktdetails

• Verlag: Grupo Sin Fronteras SAS
• Seitenzahl: 99
• Erscheinungstermin: 1. Februar 2025
• Spanisch
• ISBN-13: 9786287735705
• Artikelnr.: 73574619

Autorenporträt

Seudónimo de un grupo de investigación conformado por expertos y especialistas en temas de salud mental quienes en equipo escribieron esta obra para Editorial Sin Fronteras, basados en hallazgos de estudios y consolidación de fuentes de información certificadas.