Anderson Lima

Controle (eBook, ePUB)

Entre o medo e a montanha

• Format: ePub

Produktbeschreibung

Você já sentiu medo de dar o próximo passo? Já travou diante de uma decisão importante? Controle: Entre o Medo e a Montanha mostra que, no fundo, todos nós enfrentamos paredões, alguns de pedra, outros invisíveis. Neste livro envolvente e inspirador, acompanhamos a jornada de um escalador Free Solo que aprende, na prática, que coragem não é ausência de medo, e sim a capacidade de seguir em frente mesmo quando ele aperta o peito. A cada capítulo, descobrimos como transformar pânico em foco, caos em clareza e incerteza em ação. Com linguagem acessível, histórias reais e cenas que fazem o leitor prender a respiração, o autor revela como funciona a mente diante do risco extremo, como o corpo reage, como o medo nasce e, principalmente, como é possível dominá-lo. É uma viagem ao centro das emoções humanas, da ansiedade ao êxtase, narrada com sinceridade, vulnerabilidade e força. Entre quedas, superações, treinos, aprendizados e momentos limite, o livro mostra que o free solo não é sobre desafiar a morte, mas sobre entender a vida. E que controlar o medo não é uma habilidade exclusiva dos escaladores: é algo que qualquer pessoa pode aprender. Ao final, fica claro que a montanha é apenas um símbolo. O verdadeiro paredão está dentro de nós, nas escolhas que evitamos, nos sonhos que adiamos e nas desculpas que contamos para nós mesmos. Controle: Entre o Medo e a Montanha é mais do que uma história de aventura. É um guia emocional para quem quer vencer o medo, encontrar propósito e dar o próximo passo com confiança, seja na rocha, no trabalho, nos relacionamentos ou na própria vida. Um livro para quem busca inspiração, superação e, acima de tudo, coragem.

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Produktdetails

• Verlag: Viseu
• Seitenzahl: 222
• Erscheinungstermin: 18. Dezember 2025
• Portugiesisch
• ISBN-13: 9786528034161
• Artikelnr.: 76142661

Autorenporträt

Anderson Lima é enfermeiro, escritor e professor, atuando nas áreas de primeiros socorros, emergências médicas e trabalho em altura. Desde a juventude, manteve uma relação profunda com a natureza, mas foi em 2010, durante uma viagem pela América do Sul, que descobriu a escalada, experiência que transformou sua visão de mundo e se tornou o eixo central de seu estilo de vida. Em 2012, publicou seu primeiro livro na área da saúde, marcando sua entrada oficial no universo literário. Anos depois, em 2020, uniu suas duas maiores paixões, a escrita e a escalada, ao lançar uma obra dedicada a um point outdoor em Mairiporã, São Paulo, celebrando a força das rochas e o espírito aventureiro que move os escaladores. Anderson também é praticante de diversas artes marciais, como Muay Thai, Kung Fu, Capoeira e Hapkido. Para ele, essas disciplinas não apenas fortalecem o corpo, mas cultivam foco, equilíbrio emocional e preparo mental, qualidades essenciais para enfrentar as exigências físicas e psicológicas das paredes e montanhas que escala. Sua visão de mundo é guiada pelo respeito a todas as religiões e pela crença em uma força maior. Considera a vida um processo contínuo de aprendizado e evolução, e enxerga a morte não como um fim, mas como uma transição natural. Essa perspectiva lhe confere serenidade diante das incertezas e coragem para enfrentar desafios com presença e propósito. Em 2013, conheceu Serena Aslund, com quem viveu um romance. Dessa união nasceu sua filha, Emelie Valentina, que hoje reside com a mãe em Estocolmo, na Suécia. Anderson guarda o desejo de um dia viver na mesma cidade para estar mais próximo da filha, que inspira muitos de seus passos e conquistas. Entre livros, trilhas, paredes e ensinamentos, Anderson Lima construiu uma trajetória que une conhecimento, natureza e a busca constante por superação, vivendo cada desafio como uma oportunidade de crescer e sentir-se mais vivo. "Eu adoro as rochas e as montanhas, acho que esse amor que tenho pelas rochas pela escalada e pelas montanhas deve ter vindo de você."