Dein Körper glaubt dir alles (eBook, ePUB)

Bewertung von Regina aus Gangelt
am 17.07.2025

Warum Gedanken durchaus stärker als Medizin sein können, und dabei gleichsam sowohl Positives als auch Negatives bewirken können, zeigt dieses neue Buch „Dein Körper glaubt Dir Alles“ der beiden Autoren Professoren Dr. Ulrike Bingel und Prof. Dr. Sven Benson auf. Was mir sehr gut an diesem Sachbuch gefallen hat: Auf den nicht ganz 200 Seiten wird wissenschaftlich recherchiert und belegt. Dabei verzichtet das Autorenduo nahezu auf Fachtermini, der Schreibstil ist flüssig und sehr gut zu lesen, perfekt also auch für den Ottonormalverbraucher. Ein übersichtliches Inhaltsverzeichnis erlaubt eine klare Sicht auf die Lektüre, die einen erwartet. Man muss das Buch auch nicht zwingend chronologisch lesen, Inhalte, die einen interessieren, können ohne Probleme gezielt einzeln nachgeschlagen werden. Ein Glossar zum Schluss des Buches erklärt einige (wenig benutzte) Fachtermini in einfachen Worten. Und auch auf benutzte oder weiterführende Literatur wird ergänzend hingewiesen, sogar Hinweise auf Selbsthilfegruppen fehlen nicht. Da ich mich bereits schon sehr lange mit dem Thema befasse, wie und ob sich Gedanken heilend oder schädigend auf den auswirken, war ich überaus neugierig auf dieses Buch. Im Endeffekt hat es mir das wissenschaftlich fundiert bestätigt, was ich im Groben bereits wusste. Die Autoren haben sich mit ihrem Buch riesige Mühe gegeben, dafür danke ich ihnen sehr. Hilfreiche, anschauliche Grafiken, übersichtliche Kästchen mit Anmerkungen, farblich in hellblau und damit farblich passend zum Cover gehalten, vereinfachen die Lesbarkeit und machen die zahlreichen Informationen angenehm überschaubar. Hier wurde keine Arbeit gescheut, das Buch qualitativ hochwertig zu machen in jeglicher Forum. Auch die vielen Fallbeispiele von Patienten, die beispielsweise an Depressionen, Migräne, Rückenschmerzen leiden, und wie sich Placebo oder Nocebo auf die einzelnen Krankheitsbilder auswirkten, fand ich sehr hilfreich, es machte Vieles verständlicher, da aus dem Alltag gegriffen. Dass der Einfluss von Erwachsenen auch auf die Ausmaße einer Erkrankung bei Kindern eine entscheidende Rolle spielt, hatte ich so gar nicht mehr auf dem Schirm, ist aber völlig logisch. Ich werde zukünftig mein Verhalten dahingehend noch einmal kritischer überprüfen, wenn ich meine Enkel betreue. Praktisch fand´ ich die Auflistung an Tipps, wie man sich optimal auf Arztbesuche vorbereiten kann. Denn auch hier spielen Kopf und Erwartungshaltung eine tragende Rolle für eine erfolgreiche Behandlung. Fazit: Das Buch war für mich eine bereichernde Erfahrung, da es akribisch und sauber recherchiert ist. Dabei ist es anschaulich gestaltet, gut zu lesen, und sehr informativ. Für den Alltag lassen sich einzelne Tipps gut anwenden. Daher gebe ich für das Buch eine klare Kaufempfehlung. Mit positiven Gedanken und einer positiven Erwartungshaltung erhöht sich die Chance auf eine Verbesserung der persönlichen Situation. Dies betrifft sowohl die körperliche als auch die geistige Gesundheit. Unsere Selbstheilungskräfte sind dabei stärker, als wir vielleicht denken. Diese können im Einklang mit der Schulmedizin, wie zahlreiche Studien hier in diesem Buch belegen, mächtige Kräfte im Körper freisetzen. Das kann sowohl in die eine als auch in die andere Richtung ausschlagen und hängt natürlich dabei auch von zahlreichen individuellen Faktoren ab.

Bewertung von Nanette aus Heinsberg
am 21.07.2025

Hilfreich

Bewertung von Nanette aus Heinsberg
am 21.07.2025

Unerlässliche Wissensschatztruhe für alle

Der Titel hat meine Neugier sofort geweckt.

Die klare Bildsprache des Covers gefällt mir und der Hinweis "Sofort anwendbar" schafft Vertrauen, dass das Know-how leicht verständlich vermittelt wird.

Dass dem so ist, kann ich bestätigen.

Der Inhalt ist sehr gut strukturiert und zeugt von großem Engagement, das Wissen so vielen Menschen wie…mehr

Bewertung von Rita1972 aus Büchel
am 28.08.2025

Hilfreich

Bewertung von Rita1972 aus Büchel
am 28.08.2025

Das Buch „Dein Körper glaubt dir alles“ von Sven Benson und Ulrike Bingel hat mich sehr beeindruckt. Es zeigt auf verständliche und anschauliche Weise, wie stark unsere Erwartungen, unsere innere Haltung und die Kommunikation mit Behandler:innen auf den Heilungsprozess wirken. Besonders spannend fand ich die Einblicke in den Placebo-Effekt, die deutlich machen, dass es dabei nicht um Einbildung…mehr

Bewertung von schliesi aus Seligenstadt
am 26.09.2025

Hilfreich

Bewertung von schliesi aus Seligenstadt
am 26.09.2025

Inhalt und meine Meinung:
Das Sachbuch von Prof. Dr. Ulrike Bingel und Prof. Dr. Sven Benson hat mir richtig gut gefallen. Es liefert viel Hintergrundwissen rund um den Placebo-Effekt. Der Ratgeber klärt mit den neuesten fundierten Erkenntnissen aus der Forschung darüber auf, wie der Placebo-Effekt funktioniert und dies in einer auch für Laien verständlichen Sprache. Das Buch ist strukturiert…mehr

Bewertung von Angi52 aus Düren
am 03.08.2025

Hilfreich

Bewertung von Angi52 aus Düren
am 03.08.2025

Das Buch „Dein Körper glaubt dir alles“ von Claudia Croos-Müller, erschienen im Herbig Verlag, widmet sich der spannenden Verbindung von Gedanken, Emotionen und körperlichem Wohlbefinden. Die Autorin, Fachärztin für Neurologie und Psychotherapie, erklärt nachvollziehbar und einfach, wie unser Geist über Worte, Gedanken und innere Überzeugungen direkten Einfluss auf unseren Körper ausübt.

Mit…mehr

Bewertung von Lesezeichenfee aus Münsterland
am 20.08.2025

Hilfreich

Bewertung von Lesezeichenfee aus Münsterland
am 20.08.2025

Ulrike Bingel Sven Benson Dein Körper glaubt dir alles herbig 2025

Hilft mir nicht wirklich weiter …

In dem Buch werden verschiedene Studien angeführt und alles ausführlich erklärt, auch Nocebo- und Placebo-Effekt. Am Anfang fand ich das Buch sehr langweilig. Inzwischen habe ich 2 bis 3 Wochen benötigt, bis ich es endlich ausgelesen hatte. Ich hoffte, dass es mir weiterhilft.

… denn ich bin die, zu der man sagt: Globuli helfen nicht. Seltsam aber, dass mein Umfeld merkt, wenn ich Pulsatilla genommen habe! Es wirkt bei mir ganz anders als Nux Vomica, aber Ärzte und Co sagen, das kann nicht sein. Jeder Mensch ist anders, man kann nicht alle Menschen über einen Kamm scheren.

Ich stimme den Autoren in einem zu, wenn man den Patienten alles ausführlich erklärt und sich ein bisschen mehr Zeit nimmt, dann wirken die Medikamente wahrscheinlich besser und der Patient wird schneller gesund. Aber vor allem merkt man dann, dass der Patient individuell ist und dass nicht bei jedem Patienten dasselbe Mittel wirkt. Unser Gesundheitssystem ist weit davon entfernt, das auch so umzusetzen, vor allem, wenn ein Karl Lauterbach Impfungen fördert und hilfreiches streicht, weil es halt mehr um NATURheilmittel geht.

Blöderweise hat mir das Buch nicht wirklich weitergeholfen. Und hätte ich gewusst, dass die Autoren von der Uniklinik in Essen sind, mit denen ich sehr schlechte Erfahrungen gemacht habe (erklären nicht warum und wenn man nachfragt ist man austherapiert und medikamentensüchtig! (Funktioniert wunderbar, solche Diagnosen, ich nehme nicht mehr auf Dauer Medikamente!! Triptane nehme ich seither nie wieder! Im Absetzen bin ich sehr schnell!! Sehr zum Verdruss meiner Ärzte. Es gibt ja welche, die wollen wirklich helfen!), hätte ich mir das Buch keineswegs besorgt.

Wenn man das, was in dem Buch steht kürzer gefasst hätte und auch in unserem Gesundheitssystem umsetzen würde, würde es um den Gesundheitszustand der Patienten besser gestellt sein und man würde nicht mehr so oft operiert und schneller gesund werden. Ich bin sicher, dass die Ansätze und auch dadurch, dass man das psychologische einbezieht, Patienten besser helfen könnte, wenn man denn wollte. Aber das ist wie die Uniklinik in Essen: Die Ansätze sind gut, die Umsetzung halt weniger. Also passen die Ärzte wunderbar dahin!

Jedenfalls wird im Buch erklärt, wie man seriöse Internetseiten für seine Krankheiten findet und wie es sein kann, dass die ersten Treffer - bei Suchmaschinen - nicht unbedingt seriös und meistens nicht gut sind. Hinten gibt es noch die Erklärungen der Fachbegriffe und zudem das Literaturverzeichnis, was ich in solchen Fachbüchern sehr schätze.

Mein – Lesezeichenfees – Fazit:
Ja, klar, nun erwartet man, dass ich das Buch niedermache und einen Stern gebe, aber das würde ich nie tun! Das Buch hat seine 3 Sterne verdient, denn die Ansätze sind gut und die Anstöße und würden viele Kliniken und Ärzte das umsetzen, wäre es um das Gesundheitssystem besser bestellt. Insgesamt finde ich den Ansatz super, aber das Buch hätte mit deutlich weniger Seiten auskommen können.

Bewertung von PucKker am 23.07.2025

Hilfreich

Bewertung von PucKker am 23.07.2025

Ich fand das Thema von Anfang an total spannend – wie groß der Einfluss unserer Gedanken auf Heilung sein kann, fasziniert mich schon lange. Umso mehr habe ich mich auf dieses Buch gefreut und auf wissenschaftlich fundierte, klar strukturierte Einblicke in den Placebo-Effekt gehofft.

Ein paar interessante neue Perspektiven waren tatsächlich dabei: etwa Placebo-Effekte unter Narkose, der Umgang…mehr

Bewertung von xyz aus Willich
am 22.07.2025

Hilfreich

Bewertung von xyz aus Willich
am 22.07.2025

Mit Empathie und Zuversicht zur Heilung

Das Professorenduo Sven Benson und Ulrike Bingel versuchen in ihrem Buch "Dein Körper glaubt dir alles - Wie der Placebo-Effekt Deine Gesundheit stärkt" den Zusammenhang zwischen Erwartungshaltung und den Erfolg oder den Mißerfolg einer Therapie oder eines Medikamentes darzulegen.

Sie belegen ihre Erkenntnisse anhand zahlreicher Studienergebnisse und…mehr

Bewertung von Stifftante aus Ostrhauderfehn
am 09.08.2025

Hilfreich

Bewertung von Stifftante aus Ostrhauderfehn
am 09.08.2025

Ich frage mich, ob mich das Buch so weiterbringt, wie ich es erhofft habe.
Den ersten Teil fand ich schon interessant. Mir war nicht klar, was in der Medizin alles zum Placebo Effekt gezählt wird.
Spannend fand ich den Einfluss auf das Schmerzzentrum. Mir war nicht bewusst, daß positive Erwartungen Areale im Gehirn aktivieren können und der Körper daraufhin eine Art körpereigenes Opioid bzw.…mehr