Angela Nozzan

Deja de Autosabotearte. Conviértete en tu mejor aliado (eBook, ePUB)

• Format: ePub

Produktbeschreibung

Convierte la autocrítica en claridad, el miedo en guía y el autosabotaje en confianza. El cambio comienza cuando eliges ser tu aliado.
¿Alguna vez has sentido que justo cuando estás a punto de avanzar, algo dentro de ti pisa el freno? Procrastinas, dudas, te exiges demasiado o te llenas de excusas que suenan lógicas... pero te dejan en el mismo lugar. No es falta de disciplina ni debilidad: es tu mente intentando protegerte del miedo, el rechazo o la posibilidad de fallar.
Este libro te invita a comprender ese mecanismo con una mirada nueva. A través de explicaciones sencillas, ejemplos cotidianos, ejercicios prácticos y microretos transformadores, descubrirás por qué te saboteas y cómo convertir esa energía en impulso. Aprenderás a reconocer tus patrones, la autocrítica constante, el perfeccionismo, la necesidad de control, y a reemplazarlos por comprensión, presencia y confianza.
No se trata de cambiar quién eres, sino de dejar de pelear contigo. De aprender a escucharte sin juicio, a sostenerte cuando dudas y a construir una relación real y honesta contigo mismo.
Es una guía para quienes buscan crecer sin exigirse más, sanar sin dramatizar y avanzar con amabilidad. Un camino de autoconocimiento emocional que te muestra que el cambio no llega por fuerza, sino por comprensión.
Dejar de sabotearte no es volverte alguien distinto: es empezar a ser tu propio aliado y acompañarte con la ternura que siempre esperaste de los demás.

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Produktdetails

• Verlag: Legere Editores
• Erscheinungstermin: 29. Oktober 2025
• Spanisch
• ISBN-13: 9798231962020
• Artikelnr.: 75775986