9,99 €
9,99 €
inkl. MwSt.
Sofort per Download lieferbar
0 °P sammeln
9,99 €
Als Download kaufen
9,99 €
inkl. MwSt.
Sofort per Download lieferbar
0 °P sammeln
Jetzt verschenken
Alle Infos zum eBook verschenken
9,99 €
inkl. MwSt.
Sofort per Download lieferbar
Alle Infos zum eBook verschenken
0 °P sammeln
Andere Kunden interessierten sich auch für
![Depressie en Melancholie: Een Praktische Gids voor Begrip en Ondersteuning (Depressie (NL), #1) (eBook, ePUB)]( "Depressie en Melancholie: Een Praktische Gids voor Begrip en Ondersteuning (Depressie (NL), #1) (eBook, ePUB)")
Depressie en Melancholie: Een Praktische Gids voor Begrip en Ondersteuning (Depressie (NL), #1) (eBook, ePUB)9,99 €![Depressie bij Vrouwen: Herkennen, Begrijpen en Overwinnen van Melancholie (Depressie (NL), #3) (eBook, ePUB)]( "Depressie bij Vrouwen: Herkennen, Begrijpen en Overwinnen van Melancholie (Depressie (NL), #3) (eBook, ePUB)")
Depressie bij Vrouwen: Herkennen, Begrijpen en Overwinnen van Melancholie (Depressie (NL), #3) (eBook, ePUB)9,99 €![Overcoming Depression: Natural Self-Help Guide Without Antidepressants (Depression (EN), #2) (eBook, ePUB)]( "Overcoming Depression: Natural Self-Help Guide Without Antidepressants (Depression (EN), #2) (eBook, ePUB)")
Overcoming Depression: Natural Self-Help Guide Without Antidepressants (Depression (EN), #2) (eBook, ePUB)9,99 €![Superar la Depresión: Autoayuda y Recuperación Sin Antidepresivos (Depresión (ES), #2) (eBook, ePUB)]( "Superar la Depresión: Autoayuda y Recuperación Sin Antidepresivos (Depresión (ES), #2) (eBook, ePUB)")
Superar la Depresión: Autoayuda y Recuperación Sin Antidepresivos (Depresión (ES), #2) (eBook, ePUB)9,99 €![How to Fight Depression - 9 Case Studies (Self-Help Series, #2) (eBook, ePUB)]( "How to Fight Depression - 9 Case Studies (Self-Help Series, #2) (eBook, ePUB)")
How to Fight Depression - 9 Case Studies (Self-Help Series, #2) (eBook, ePUB)4,99 €![Depressão e Cura: Um Guia para Superar a Tristeza Profunda (Depressão (PT), #2) (eBook, ePUB)]( "Depressão e Cura: Um Guia para Superar a Tristeza Profunda (Depressão (PT), #2) (eBook, ePUB)")
Depressão e Cura: Um Guia para Superar a Tristeza Profunda (Depressão (PT), #2) (eBook, ePUB)9,99 €![Superare la Depressione: Guida Pratica all'Autoaiuto Senza Antidepressivi (Depressione (IT), #2) (eBook, ePUB)]( "Superare la Depressione: Guida Pratica all'Autoaiuto Senza Antidepressivi (Depressione (IT), #2) (eBook, ePUB)")
Superare la Depressione: Guida Pratica all'Autoaiuto Senza Antidepressivi (Depressione (IT), #2) (eBook, ePUB)9,99 €
In 'Depressie Overwinnen: Natuurlijke Weg naar Herstel en Balans' vindt u een grondige en praktische benadering voor het omgaan met depressie op een natuurlijke manier.
Dit boek biedt een holistische aanpak die zich richt op vijf essentiële gebieden:
1. Zelfkennis en Acceptatie
- Technieken voor het ontwikkelen van zelfwaardering
- Methoden om persoonlijke grenzen te herkennen en te respecteren
- Oefeningen voor mindfulness in het dagelijks leven
2. Natuurlijke Geneeswijzen
- Informatie over natuurlijke alternatieven en supplementen
- Bewegingstherapie en lichaamsgerichte oefeningen
- Ontspanningstechnieken en meditatieve methoden
3. Sociale Ondersteuning
- Strategieën voor het versterken van relaties
- Begeleiding bij het vinden van professionele hulp
- Tips voor het opbouwen van een ondersteunend netwerk
4. Leefstijlaanpassingen
- Handvatten voor het creëren van een gezonde dagstructuur
- Praktische tips voor stressreductie
- Richtlijnen voor gezonde gewoontevorming
5. Persoonlijke Groei
- Methoden voor het ontwikkelen van innerlijke kracht
- Hulp bij het vinden van levenszin en betekenis
- Wegen naar nieuwe levensvreugde
Dit boek combineert wetenschappelijk onderbouwde methoden met praktische oefeningen en concrete stappen die u direct kunt toepassen. De focus ligt op duurzame verandering en natuurlijke herstelprocessen, waarbij u leert om uw eigen helende kracht aan te spreken.
Geschikt voor mensen die kampen met depressieve klachten en op zoek zijn naar natuurlijke manieren om hun mentale gezondheid te verbeteren.
Dit boek biedt een holistische aanpak die zich richt op vijf essentiële gebieden:
1. Zelfkennis en Acceptatie
- Technieken voor het ontwikkelen van zelfwaardering
- Methoden om persoonlijke grenzen te herkennen en te respecteren
- Oefeningen voor mindfulness in het dagelijks leven
2. Natuurlijke Geneeswijzen
- Informatie over natuurlijke alternatieven en supplementen
- Bewegingstherapie en lichaamsgerichte oefeningen
- Ontspanningstechnieken en meditatieve methoden
3. Sociale Ondersteuning
- Strategieën voor het versterken van relaties
- Begeleiding bij het vinden van professionele hulp
- Tips voor het opbouwen van een ondersteunend netwerk
4. Leefstijlaanpassingen
- Handvatten voor het creëren van een gezonde dagstructuur
- Praktische tips voor stressreductie
- Richtlijnen voor gezonde gewoontevorming
5. Persoonlijke Groei
- Methoden voor het ontwikkelen van innerlijke kracht
- Hulp bij het vinden van levenszin en betekenis
- Wegen naar nieuwe levensvreugde
Dit boek combineert wetenschappelijk onderbouwde methoden met praktische oefeningen en concrete stappen die u direct kunt toepassen. De focus ligt op duurzame verandering en natuurlijke herstelprocessen, waarbij u leert om uw eigen helende kracht aan te spreken.
Geschikt voor mensen die kampen met depressieve klachten en op zoek zijn naar natuurlijke manieren om hun mentale gezondheid te verbeteren.
Dieser Download kann aus rechtlichen Gründen nur mit Rechnungsadresse in A, B, CY, CZ, D, DK, EW, E, FIN, F, GR, H, IRL, I, LT, L, LR, M, NL, PL, P, R, S, SLO, SK ausgeliefert werden.