Kilian Jung

Der 10-Minuten-Schub (eBook, ePUB)

Wie du Blockaden sprengst und sofort in Bewegung kommst

• Format: ePub

Produktbeschreibung

Stillstand ist kein Mangel an Motivation - es ist ein Denkstau. Der 10-Minuten-Schub ist dein mentaler Zündschlüssel, wenn du wieder festhängst, dich verzettelst oder einfach nicht weißt, womit du anfangen sollst. Statt langer Systeme oder endloser To-do-Listen bekommst du schnelle mentale Prompts, die deine Handlungsfähigkeit in Minuten zurückholen. Dieses Buch liefert dir Werkzeuge, die dein Gehirn liebt: klare Trigger, direkte Fragen und kognitive Abkürzungen, die dich aus dem Grübeln ins Tun katapultieren. Egal, ob du Unternehmer, Kreativer oder Macher bist - du lernst, wie du Momentum erzeugst, indem du den inneren Widerstand auflöst und den nächsten logischen Schritt erkennst. Der 10-Minuten-Schub basiert auf Prinzipien aus Neuropsychologie, Verhaltenstherapie und Entscheidungsarchitektur. Jedes Kapitel ist so gestaltet, dass du in zehn Minuten eine Denkblockade knacken und wieder in Fluss kommen kannst - praktisch, präzise, sofort umsetzbar. Kein leeres Motivationstheater, sondern angewandte Psychologie für echten Fortschritt. Wenn du das nächste Mal feststeckst, öffne eine Seite - und dein Kopf klickt wieder auf "Start".

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Produktdetails

• Verlag: epubli
• Seitenzahl: 203
• Altersempfehlung: ab 1 Jahre
• Erscheinungstermin: 16. November 2025
• Deutsch
• ISBN-13: 9783565092857
• Artikelnr.: 75907482