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Qui ne s'est leve un jour du pied gauche ? Ne serait-il pas agreable que notre moral soit toujours bon, notre energie inepuisable, nos pensees raisonnables et optimistes ? Les variations d'humeur sont certes normales, mais certaines personnes souffrent de cyclothymie marquee ou d'un veritable trouble bipolaire (autrefois appele maladie maniaco-depressive). De veritables etats de depression, d'enervement et d'excitation perturbent alors inexorablement et regulierement l'existence... Decourageants pour qui les subit et eprouvants pour l'entourage. Comment identifier les signes de la cyclothymie ? Du trouble bipolaire ? Quels en sont les mecanismes neurologiques et psychologiques ? Comment ne plus voir sa vie gachee par ces oscillations incontrolables ? Specialiste de la cyclothymie et des troubles bipolaires, Nicolas Duchesne propose des conseils concrets a mettre en A uvre soi-meme et explique comment bien utiliser les differents moyens therapeutiques actuellement disponibles. Il montre dans ce livre que l'on peut agir efficacement. Et changer sa vie. Nicolas Duchesne est medecin psychiatre, charge d'enseignement a l'universite et specialiste des psychotherapies cognitivo-comportementales. Il exerce a l'hopital de Montpellier.
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