Ibrahim Sabbar

Die stille Ursache deiner Depression (eBook, ePUB)

• Format: ePub

Produktbeschreibung

Die stille Ursache deiner Depression - und wie du sie besiegst Stell dir vor, du wachst morgens auf - mit klaren Gedanken, mehr Energie und einem Gefühl von innerer Ruhe. Kein ständiger Nebel mehr. Keine lähmende Müdigkeit. Keine dunklen Gedankenspiralen. Die Wahrheit ist: Der Schlüssel dazu liegt oft nicht in deinem Kopf, sondern tief in deinem Bauch - in der geheimnisvollen Darm-Hirn-Achse. Dieses E-Book enthüllt, wie deine Darmflora deine Stimmung steuert - und wie du sie mit gezielten Ernährungsschritten in dein stärkstes Werkzeug für mentale Gesundheit verwandelst. Für wen ist dieses Buch ein Gamechanger? Für alle, die an Depressionen oder Stimmungstiefs leiden und endlich eine neue, wirksame Lösung suchen Für Menschen, die ihre Ernährung als Hebel für emotionale Stärke nutzen wollen Für alle, die verstehen wollen, wie Körper und Geist untrennbar verbunden sind Warum dieses Buch anders ist: Einfach erklärt, sofort umsetzbar - kein Fachchinesisch, nur klare Schritte Direkter Nutzen: Ernährungspläne, Rezeptideen & kleine Alltagsgewohnheiten mit großer Wirkung Neueste Forschung + Praxiswissen = maximale Erfolgschancen Es schenkt dir nicht nur Wissen - sondern Hoffnung und echte Veränderung Dieses Buch ist deine Einladung, deine innere Balance zurückzuerobern, deine Energie zu entfachen und die Kontrolle über deine Stimmung wieder in deine eigenen Hände zu nehmen.

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Produktdetails

• Verlag: via tolino media
• Seitenzahl: 33
• Erscheinungstermin: 18. August 2025
• Deutsch
• ISBN-13: 9783819435744
• Artikelnr.: 75221403

Autorenporträt

Als leidenschaftlicher Autor teile ich mein Wissen, um Menschen in verschiedenen Lebensbereichen mit praktischen und inspirierenden Ideen zu unterstützen.